Nhìn Will Smith, không nhiều người nghĩ anh chưa đầy 50 tuổi. Trong phim mới “Biệt đội cảm tử”, anh tự tin khoe cơ bụng 8 múi. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson, chia sẻ với Men Journal rằng bài tập của siêu sao Hollywood rất truyền thống và không nên tập quá ...

Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health.com, cái giá để trở thành “người cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa thích và có nhiều bạn tình, nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn đàn ông gầy và đàn ông. Do ...

Đoạt vị trí quán quân Musclemania Universe năm 2014 và 2014, đồng thời giành vị trí quán quân tại giải vô địch thế giới Musclemania 2012, không ai nghĩ Hwang Chul Soon lại là một người rất gầy. Hwang Chul cách đây không lâu (trái), bây giờ. Ảnh: Instagram . Chul Soon, 20 tuổi, chỉ ...

“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. 29 tuổi, làm nghề tự do tại Hà Nội. Vào ngày 15 ...

Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ nhằm có được cơ bắp tốt nhất. Coco “Là do bạn béo và thích ăn đồ ngọt. Lúc đó Quyên ...

Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người có thể bị chấn thương nếu không khởi động đầy đủ, loại bài tập, thiết bị sai, mất cân bằng cơ hoặc không đủ dinh ...

Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, tham gia tập thể dục thể thao cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói thể dục là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng việc tập thể hình không chỉ đơn giản là mặc đồ thể thao, đến phòng tập, ...

Theo Reuters, Donald Trump nặng 110,2 kg và được xếp vào nhóm thừa cân béo phì. Tuy nhiên, Sean Conley, bác sĩ phụ trách kiểm tra sức khỏe của Trump đã khẳng định Tổng thống Mỹ có sức khỏe tốt và có thể tiếp tục làm như vậy trong nhiệm kỳ Tổng thống Mỹ Donald ...

Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người có thể bị chấn thương nếu không khởi động đầy đủ, loại bài tập, thiết bị sai, mất cân bằng cơ hoặc không đủ dinh ...

Steve Anderson, 24 tuổi, đến từ Killingworth, Mỹ, có một chàng trai đam mê thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve thời trẻ chơi gôn, đi xe đạp và tập thể dục 4 lần một tuần, vì vậy anh ấy rất khỏe. Sau khi mất việc cách đây 2 ...