Theo chuyên gia dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt, trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi nên cho con bú càng nhiều càng tốt. Vào tháng thứ 7, cho con bú là điều quan trọng nhất. Ngoài một hoặc hai bữa ăn bột pha loãng, nó dần dày lên và kèm theo nước trái cây. Lúc 8-9 tháng tuổi, bé chỉ cần bú mẹ và cho bé ăn 2-3 bữa thức ăn đặc và nước trái cây hoặc khoai tây nghiền. Trong giai đoạn này, em bé cần 800-900 calo mỗi ngày (bao gồm cả năng lượng trong sữa mẹ).

Ảnh: Mecuti .

Thận trọng khi cho bé ăn – Ngoài sữa, bé nên làm quen với các thực phẩm khác pha loãng với chất rắn. Bắt đầu từ 8 tháng, bé nên bắt đầu ăn thức ăn đặc từ 2 bữa mỗi ngày.

– Khi bé ăn 2 bữa, hãy chú ý đến chất lượng bữa ăn, vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng. Ngoài sữa mẹ, bạn cũng có thể cho bé bú.

– Cho bé ăn hai bữa để tạo điều kiện cho các hoạt động gia đình, nhưng giữ đúng thời gian khi sử dụng cho bé.

– Không nên cho bé ăn bột liên tục và có những khoảng thời gian giữa các bà mẹ cho con bú. Ví dụ: cho con bú – ăn bột nếm ngọt – cho con bú – nếm bột mặn – cho con bú .

– Nếu bé không ăn nhiều, hãy cho bé ăn ngay sau bữa ăn, để bé bú đủ.

Thực hành cho ăn 4 loại thực phẩm, và thay đổi thực phẩm theo chế độ ăn của người lớn. Ví dụ, nếu cha mẹ ăn cá và cho cá ăn, người lớn ăn rau xắt nhỏ và chuẩn bị bữa ăn cho bé.

– Mỗi thức ăn của trẻ chứa từ 1 đến 2 thìa cà phê dầu ăn. Để bé có đủ năng lượng để hoạt động và phát triển.

Sau đây là một số gợi ý thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi (ăn xen kẽ):

Chú ý: Ngoài thực đơn trên, mẹ cần cho trẻ bú mẹ nhiều lần trong ngày. , Ăn nhiều trái cây xay nhuyễn, nước trái cây tươi.

Thị Ngoan