Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau:

Ban ngày

Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30)

Thứ hai-bánh mì lớn lên – uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, nấu nước mắm-đậu hũ hầm-dưa hấu tráng miệng

Sữa

Bánh flan

— Cơm

Súp rau và thịt bằm-Trứng tráng-Món tráng miệng xoài

Sữa

Thứ Ba

Bánh bao– – Nước ép dứa — -Sữa

Cơm

Canh Cua, Rau muống

Nấm hương

Đu đủ

Chè Hạt sen

Cơm — Súp đậu-Tôm thịt-Nho-Sữa-Thứ tư-Phở bò-Chuối-Sữa-Cơm-Sườn heo chua cay- — Cá thu nước dừa

nước cốt dừa

sữa

sữa chua

pasta nướng nhân thịt, trứng cút, cà rốt, nấm … – bơ sữa lắc – sữa -Bánh kẹp cá đóng hộp thứ ba-nước dưa hấu-sữa-gạo-súp bí đỏ, tôm và thịt

sốt thịt bò-dưa chuột-sữa-đậu phụ ngọt-súp gạo-đậu, nấm, Thịt Hạng B-Thịt lợn kho và Trứng-Bưởi-Sữa-Thứ Sáu-Mì gà-Dâu sữa lắc-Sữa-Cơm-Đậu hũ với Hẹ và Thịt-Mực-Thịt lợn-Mandarin– -Sữa

sữa chua

cơm

món mar canh tôm

sườn chua ngọt

– dưa hấu

sữa- -Saturday

bánh bao-táo-sữa -Cháo cá trắm xanh-Su su-Su su-Sinh tố-Chè đậu đen-Cơm-Canh ghẹ-Bầu bí-Thịt gà hầm-Sữa-Chủ nhật-Sườn heo-Sữa chua trái cây-Sữa-Canh cua- Thạch-Xoài-Sữa-Bánh Flan-Jian-Băm-Củ Cải Trắng Canh D Thịt

Nước Mắm

Sữa

Muộn

Thi Tran