Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng hàng tuần và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn :: 30)

Xê (14-14: 30) — -Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30)

Thứ 2

Bánh mì mọc

Uống thanh long

sữa

cơm- — Canh cá nấu mắm

đậu phụ hầm

tráng miệng dưa hấu

sữa

bánh flan-cơm-canh rau củ thịt bằm-trứng tráng-xoài Tráng miệng-Sữa-Thứ Ba-Bánh bao-Nước dứa – Sữa-Gạo-Súp cua, Rau muống-Nấm-Đu đủ

Chè hạt sen

Cơm

Chè Đậu

Tôm Thịt

Nho

Sữa

Thứ Tư

Bún Bò

Chuối- — Sữa

Cơm – Sườn chua cay

Cá thu ngâm nước dừa

Nước cốt dừa

Sữa

sữa chua

thịt, trứng cút, cà rốt, Mì Ý Nướng Với Nấm … – Sữa lắc bơ – Sữa

Thứ Năm

Sandwich Cá Đóng Hộp

Nước Dưa Hấu

Sữa

Cơm

Súp Bí Đỏ, Tôm và thịt-Bò xắt nhỏ Sốt cà chua-Dưa chuột-Sữa-Đậu hũ nước đường-Cơm-Đậu, Nấm-Thịt heo kho và Trứng-Bưởi-Sữa-Thứ sáu- — Mì gà – sữa lắc dâu – cơm – canh đậu hũ thịt hẹ – mực hấp thịt – cam – sữa – sữa chua

Cơm

Món Mar canh tôm

Sườn chua ngọt

– Dưa hấu

Sữa- -Ngày

Bánh bao-Táo-Sữa-Cháo cá chép đậu xanh-Su su Thêm kem-sinh tố dưa hấu-chè đậu đen-cơm-mướp-canh cua-bầu-gan gà xào mướp-sữa-chủ nhật-cơm sườn-trái cây-sữa chua

Súp cua

thạch

xoài

sữa

flan – kiêm

súp thịt bằm củ cải trắng

nước mắm — -Sữa ít

Sữa ít nhất-Thị Trân