Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, thực hiện như sau:

Ban ngày

Buổi sáng (7-8 giờ) — -Buổi (11-11): 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30)

Thứ 2-bánh mì lớn lên-uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, canh cá nấu-đậu phụ hầm-dưa hấu tráng miệng- — Sữa

Bánh Flan

Cơm

Súp Rau và Thịt Bằm

Trứng tráng

Tráng miệng Xoài

Sữa

Thứ Ba- — Bánh bao

Nước dứa — Sữa

Cơm

Canh Cua, Rau muống

Nấm và Nấm

Đu đủ

Chè Hạt sen

Cơm — Súp đậu – Tôm thịt – Nho – Sữa – Thứ 4 – Bún bò – Chuối – Sữa – Cơm – Sườn xào chua

cá thu kho nước dừa

nước cốt dừa

sữa

sữa chua

thịt, trứng cút, cà rốt, mì ống nướng nấm … – sữa bơ Lắc-sữa-thứ năm-bánh mì cá hộp-nước dưa hấu-sữa-gạo-súp bí đỏ, tôm và thịt-bò sốt cà chua- Dưa chuột-sữa-đậu hũ với nước ngọt-cơm-súp đậu, nấm, thịt lợn kho và trứng-bưởi-sữa-Friday-gà Mì-dâu sữa lắc-cơm-canh đậu hũ thịt hẹ – mực hấp thịt-cam-sữa-sữa chua-cơm-canh tôm rau củ-canh sườn chua ngọt – Dưa hấu-Sữa– -Ngày thứ bảy

Bánh bao-Táo-Sữa-Đậu xanh Cá Chép-Su su kem

Sinh tố êm dịu

Chè đậu đen – -Súp cua bầu-Kẹo gan gà Dăm bông-sữa-chủ nhật-cơm sườn-sữa chua trái cây-sữa-súp cua-thạch-xoài-sữa- Bánh flan — -C ừm

canh thịt bằm củ cải trắng

nước mắm

sữa

sữa-Thi Trân