Theo Kidsme, có nhiều cách để cai sữa cho trẻ. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm, cha mẹ phải tìm hiểu rõ ràng để chọn cho con phương pháp phù hợp nhất.

Ăn dặm truyền thống (ăn bằng thìa)

Trong phương pháp này, thức ăn được xay nhuyễn và tạo thành hỗn hợp, thông thường, bột dinh dưỡng được trộn với rau hoặc thịt, cá. Cha mẹ dùng thìa để đút thức ăn, còn trẻ chỉ có nhiệm vụ nuốt thức ăn. Vì tính đơn giản và tiện lợi nên nó là kiểu ăn vặt được nhiều người yêu thích. Cha mẹ có thể cho trẻ ăn bất cứ thức ăn nào trẻ muốn. Ngay từ ngày học đầu tiên, bé ăn được nhiều thức ăn và tăng cân.

Phương pháp ăn dặm truyền thống. Ảnh: News .

Trong một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia của “Medical Daily” cho rằng phương pháp ăn dặm truyền thống bằng thìa dễ dẫn đến béo phì và khó ăn cho trẻ sau này. Thông thường, trong giai đoạn ăn dặm, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ là sữa mẹ. Việc cho trẻ ăn dặm sẽ khiến trẻ béo phì và kém hấp thu chất dinh dưỡng từ sữa mẹ.

Thức ăn được xay nhuyễn và trộn lẫn với nhau khiến trẻ khó phân biệt được mùi vị của từng loại thức ăn. Trẻ chỉ biết đến mùi tổng hợp và sẽ khó hòa nhập vào bữa ăn gia đình khi lớn lên. Ngoài ra, cha mẹ cũng khó biết chính xác trẻ thích ăn món gì hoặc nguyên nhân nào sẽ khiến trẻ bị dị ứng.

Trẻ bị ép ăn thường cảm thấy khó chịu và thậm chí gây căng thẳng. Sợ hãi và sợ hãi trong bữa ăn, từ đó dẫn đến trẻ biếng ăn và sợ nhiều loại thức ăn. Cha mẹ muốn con ăn nhiều thường “lừa” con bằng cách bắt con ra ngoài xem tivi, nghịch điện thoại, điều này vô tình gây ra thói quen ăn uống không tốt, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hứng thú ăn uống. Các bà mẹ phương Tây không nghiền thức ăn và cho trẻ ăn bằng thìa mà tự xúc thức ăn cho trẻ. Bằng cách này, thức ăn có thể được chế biến để bé có thể dễ dàng cầm và ăn thức ăn. Người mẹ sẽ chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và bày lên khay trước mặt bé. Nhiệm vụ của trẻ là tự lấy thức ăn và người lớn chỉ cần hướng dẫn chúng cách cầm thức ăn và đưa lên miệng. Ảnh: Tin tức Ưu điểm của phương pháp này là trẻ có thể ăn kiêng. Trẻ có thể chọn thức ăn trên đĩa và quyết định ăn bao nhiêu và ăn gì. Sau đó, họ có cơ hội khám phá các loại thực phẩm, màu sắc, hương vị và thành phần độc đáo. Từ đó mang lại cho bé niềm vui ăn uống, thái độ tích cực hơn.

Những đứa trẻ học cách tự ăn khi còn nhỏ có xu hướng dễ dàng tham gia vào các bữa ăn gia đình sớm và có thể sử dụng nhiều loại thức ăn khác nhau trên bàn ăn của gia đình. Ngoài ra, khi cho trẻ tiếp xúc sớm với thức ăn thô sẽ khuyến khích bé lựa chọn thức ăn lành mạnh, từ đó tránh được tình trạng béo phì. Chơi, ném, nếm. Khi thấy con mình hấp thụ rất ít chất dinh dưỡng, họ thường cảm thấy “ức chế” khi hầu hết thức ăn đều nằm dưới đất. Ngoài ra, ngay cả khi phải nấu chín, trẻ cũng dễ bị sặc khi nhai thức ăn cứng và cứng (như thịt). Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy kiên trì, chú ý quan sát con cái, bình tĩnh khi sự việc xảy ra.

— Sử dụng túi nhai và bình sữa trong bữa ăn

Ngày nay, nhiều bà mẹ hiện đại chọn cách cai sữa cho con bằng túi nhai silicone hoặc bình chống sốc. Họ cho thức ăn chưa qua chế biến (như trái cây, rau, thịt và cá đã được làm mềm) vào túi silicon có nhiều lỗ bài tiết, rồi cho trẻ nhai. Máy nghiền được sử dụng để nấu các thức ăn lỏng như cháo hoặc bột.

Bé ăn bằng túi nhai. Ảnh: Kidsme Ưu điểm của phương pháp này là thức ăn trong túi nhai sẽ không bị trào ra ngoài. Túi mềm sẽ không làm tổn thương lưỡi và nướu, không làm bé khó chịu mà còn kích thích bé nhai nhiều hơn. Mẹ biết chính xác lượng thức ăn mà bé đã ăn mà không cần phải mất nhiều thời gian dọn dẹp thức ăn vương vãi. Túi cũng dễ dàng làm sạch bằng xà phòng hoặc luộc với nước sôi.

Trẻ ở giai đoạn mọc răng luôn cảm thấy khó chịu, mẹ có thể dùng túi nhai làm công cụ xoa dịu nướu, có thể cho bé ăn các loại trái cây đông lạnh như dâu tây, xoài, bơ rồi đút cho bé nhai. Nó có thể giúp làm dịu nướu và giảm đau rất hiệu quả.

Mặc dù tiện lợi nhưng túi nhai hoặc bình sữa không thể thay thế hoàn toàn việc tự ăn dặm. Khi sử dụng túi nhai, trẻ sẽ không cầm nắm trực tiếp thức ăn nên trẻ sẽ không cảm nhận được độ cứng mềm, nóng, lạnh, ướt, khô của thức ăn.tối. Ví dụ, để cầm được các chấm tròn, trẻ phải sử dụng các ngón tay một cách thành thạo. Khi nhai bằng túi nhai, lưỡi của bé chỉ có thể cảm nhận được bề mặt chính của núm silicone, mặc dù bé có thể ngửi và nếm thức ăn nhưng lưỡi bé không thể cảm nhận trực tiếp được độ cứng, mềm và dai. Góc của mỗi thực phẩm là khác nhau.

Đối với những thức ăn mềm và cứng như thịt nấu chín, rau bina, bông cải xanh, bé khó nhai hết, thức ăn từ nhiều nơi trên cơ thể sẽ nằm trong túi nhai. Kết quả là, một lượng lớn chất xơ và chất dinh dưỡng vẫn còn trong túi và không thể được hấp thụ hoàn toàn. Có thể giải quyết vấn đề này bằng cách cắt nhỏ thức ăn, chọn các loại rau có lá non hoặc cắt nhỏ cho vào túi nhai. Bằng cách này, trẻ vẫn có thể nhai kỹ để lấy thức ăn đồng thời giảm thiểu lượng thức ăn còn sót lại trong túi. Khả năng nhai của bé phải được điều chỉnh cho phù hợp, trước tiên phải cho ăn thức ăn mềm, sau đó mới đến thức ăn cứng.

Thi Tran