Giải tỏa áp lực tâm lý của người chơi khi bị trừng phạt

Greg Wood, chuyên gia tâm lý học thể thao tại Đại học Exeter, Vương quốc Anh cho rằng, trong quả ném phạt, sự chú ý của cầu thủ đối với thủ môn sẽ làm gián đoạn ý định ban đầu và cản trở bóng đi trúng đích. Wood nói: “Với cử động của tay và chân, thủ môn đối phương có thể phân tâm trong loạt sút luân lưu và thậm chí gia tăng sức ép cho đối phương.” Theo kinh nghiệm của mình, ông Wood đã thu hút 18 cầu thủ của đội bóng đại học và trang bị cho họ Một thiết bị theo dõi mắt. Do đó, theo tạp chí “Khoa học thể thao”, những cầu thủ tập trung vào thủ môn sẽ mất 40% khả năng sút. Trong trận đấu với Jordan ngày 20/1, thủ môn Đặng Văn Lâm của Việt Nam đã suýt chút nữa. điểm đặt. Bất cứ khi nào một cầu thủ Jordan chuẩn bị sút. Áp lực này dường như đang phát huy tác dụng. Ở hiệp hai, Baha Faisal chuyền bóng trúng xà ngang. Thủ môn Việt Nam liên tục bật dậy la hét, gây sức ép cho cầu thủ bên phía Jordan. Với một cú sút sau đó, anh ấy đã nắm lấy đúng hướng và đẩy bóng thành công ra khỏi khung thành.

Thủ môn Đặng Văn Lâm băng xuống đúng hướng cản phá quả đá phạt của Jordan Ahmed Samir. Ảnh: Anh Khoa

Nhà nghiên cứu tâm lý thể thao Recep Gorgulu và Giáo sư Tim Woodman đều cho rằng cách một cầu thủ đánh quả bóng 11 m là do anh ta phải “sử dụng bộ não của chính mình.” Trước khi thực hiện quả đá phạt, đấu thủ phải thực hiện ba bước. Đầu tiên, hãy dập tắt tiếng la hét, cổ vũ của người hâm mộ, đồng thời dập tắt hy vọng của đồng đội và huấn luyện viên. Sau đó, hãy tưởng tượng rằng thủ môn của đối phương không tồn tại. Chỉ có tôi, bóng và khung thành vẫn còn trống. Cuối cùng, xác định hướng của quả bóng mà tôi đã xác định ban đầu.

Để hoàn thành ba bước này trong thời gian ngắn, người chơi phải được rèn luyện tính bình tĩnh, bình tĩnh và phản xạ. Trong một khoảng thời gian dài. Các cầu thủ dũng cảm đã rèn luyện “tinh thần thép” trước áp lực cao, dùng trí óc để phân tích tình huống và tập trung hoàn thành mục tiêu, xác suất ném phạt thành công là rất cao. Theo báo cáo “Độc lập”.

Cẩm Anh