Ca sĩ nhạc đồng quê Blake Shelton (Mỹ) cao 1,96 mét, nặng 96 kg, gương mặt xinh đẹp, vừa được tạp chí People vinh danh là người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2017. “Cảm ơn.” Shelton viết trên trang cá nhân. “Đừng ghét tôi vì xinh đẹp.” Ca sĩ Blake Shelton (Blake Shelton). Ảnh: Billboard .—— Theo một báo cáo trên tạp chí Men’s Health, sự quyến rũ của Shelton không tự nhiên như những ngôi sao khác. Bạn gái ca sĩ Gwen Stefani nói với “Entertainment Tonight” rằng cặp đôi thích tập thể dục cùng nhau. Stefani nói: “Anh ấy là huấn luyện viên của tôi.” Shelton nói trong một cuộc phỏng vấn với “People” rằng anh ấy giữ dáng bằng cách chạy bộ trên máy chạy bộ. Mặc dù thường bị bỏ qua, chạy trên máy chạy bộ có rất nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm hồn. Trên thực tế, chỉ 30 phút hoạt động cũng đủ để tăng hàm lượng axit phenylacetic trong cơ thể người lên 77%. Ngoài ra, các nhà khoa học tại Đại học Harvard đã chỉ ra rằng chạy bộ từ một giờ trở lên mỗi tuần có thể giảm 42% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Sheldon cao 1,96 m và nặng 96 kg. Ảnh: Pinterest .

Ngoài tập luyện, Shelton còn nỗ lực tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Trước đây, nam ca sĩ thường ăn khoai tây chiên và đồ ăn nhanh khi đói mà không để ý đến giờ giấc. Anh thậm chí từng tuyên bố “ghét ăn kiêng vì đói”. Tuy nhiên, sự đổ vỡ của cuộc hôn nhân với người vợ đầu tiên đã trở thành động lực khiến Sheldon thay đổi. Shelton khẳng định không chỉ tốt cho sức khỏe mà việc điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ giúp anh đối phó với những cú sốc trong cuộc sống.

Minh Nhật