Vào tháng 9 năm 2016, Văn Lưu đã gặp tai nạn giao thông và buộc phải mở mắt. Lúc đầu, anh phải ở yên. Anh ta mất khả năng đi bộ từ một chàng trai khỏe mạnh, hoạt bát, và mọi hoạt động của cuộc sống đều phụ thuộc vào cha mẹ anh ta.
“Một gia đình chăm sóc bản thân 24 giờ một ngày”, anh chia sẻ. -Seo thời gian đau khổ, Liu Yong đã không than thở và bi quan. Chàng trai trẻ lạc quan về sự thật về sự mất mát đã ngạc nhiên và lo lắng cho gia đình mình. “Khóc tốt hơn”, mẹ của Liu nói mỗi ngày.
Từ lúc nhìn thấy đôi chân của mình, Liu tự nhủ rằng mình cần phải mạnh mẽ hơn để bắt đầu lại. Dù bị mất một chân, nhưng cầu thủ 25 tuổi vẫn lạc quan. Ảnh: Thúy An – Sau 5 tháng, sức khỏe của Liu dần ổn định, nhưng hành trình mang vác vật nặng của anh vẫn khó khăn, mệt mỏi và kiệt sức. Anh quyết định tham gia các môn thể thao để phục hồi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh.
Cậu bé bắt đầu thực hiện các bài tập nhẹ, như đi bộ và đánh hơi. Sau đó, Lưu quyết định lắp chân giả để tập luyện trong phòng tập. Cậu bé tập thể thao thường xuyên từ một đến hai giờ mỗi chiều.
Lúc đầu, Liu tập trung vào các động tác nhẹ, ngồi một chỗ mà không di chuyển. Anh ấy luôn ấm lên trước khi tập luyện để giảm thiểu chấn thương và tránh mệt mỏi. Các bài tập yêu thích của cô là đẩy ngực, vai và ngồi xổm. 15 phút sẽ cần 5 phút nghỉ ngơi và không cần tập thể dục vất vả.
Thông qua chuyển động của chân trái, anh ta thường tháo chân giả và tập trực tiếp ở bên cạnh chân bị khuyết tật. Anh ta thậm chí còn dùng móc để nâng vật nặng. Đối với việc tập chân phải, Liu hỗ trợ chân nhân tạo để đi lại dễ dàng hơn.
“Chân nhân tạo là bạn đồng hành suốt đời”, Liu nói.
Với sự hỗ trợ của huấn luyện viên và sự giúp đỡ của mọi người, giờ đây Liu có thể tập luyện một mình. Anh ta tập thể dục để giảm đau nhức, đặc biệt là trong thời tiết xấu. –Liu nói rằng phòng tập thể dục là một phần của cuộc sống của anh ấy. Ảnh: Thúy An
Ngoài ra, Lưu còn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây và rau xanh. Ăn ba bữa, đầy đủ chất lượng, và có năng lượng để tiếp tục công việc.
Hai năm sau, người đàn ông cao 1,7 m tăng 10 kg và nặng 70 kg. Ăn nhiều thức ăn, ngủ ngon và không coi thường khuyết tật của bạn. Sai, vẫn lạc quan về cuộc sống. Nhiếp ảnh: Thúy An-Lưu cũng có sở thích chinh phục những ngôi chùa ở Việt Nam. Lưu tiếp tục leo lên những ngọn núi khác, như núi Cẩm ở An Giang, núi Bà Đen ở Tây Ninh, chùa Hương ở Hà Nội … bằng đôi chân nhân tạo của mình. … Ông nói rằng leo núi cũng có hiệu quả cho đôi chân và giúp bạn thư giãn. Mặc dù anh gặp khó khăn lớn vì phải dùng chân nhân tạo để đứng dậy và đi bằng nạng, anh không bao giờ bỏ cuộc giữa chừng.
Chia sẻ về tương lai, chàng trai trẻ này nhấn mạnh rằng “anh ta sẽ tiếp tục tập luyện để giữ sức khỏe. Sống một cuộc sống tốt hơn. Anh ta hy vọng” có sức khỏe là có tất cả mọi thứ “. Cuộc sống .
Tiết kiệm thực hành này với chân tay giả.