Tuấn Anh năm nay 25 tuổi, khỏe mạnh, có 6 cơ bụng và một khuôn mặt nam. Tuấn Anh tốt nghiệp trường Sân khấu và Điện ảnh tại Học viện Nghệ thuật Hà Nội. Nhờ chiều cao 1,84 m và cân nặng 78 kg, nó bao gồm ba tòa tháp 100-78-100 cm. — Sau nhiều năm nỗ lực nghệ thuật, Vương quốc Anh đã giành huy chương vàng trong Cuộc thi người mẫu Việt Nam năm 2015 và Vua quốc tế Manhunt lần thứ 4 năm 2018.
Tuấn An có tình trạng hiện tại. Làm việc chăm chỉ và thực hành trong những năm qua.
Tuấn An có khuôn mặt nam tính. Ảnh: CK
Một chàng trai trẻ từ Hong Yan đã thích thể thao từ khi còn nhỏ. Sau giờ học, Tuấn An thường chơi bóng đá, bóng chuyền và cầu lông với bạn bè. Duy trì hoạt động vào cuối mỗi lớp học giúp giảm tất cả các căng thẳng học tập. Tuấn An đã tham gia thể thao từ hôm nay.
“Bất cứ khi nào có căng thẳng hoặc thi cử, tôi đều chuyển sang tập thể dục để thư giãn. Tập thể dục hàng ngày giúp thể lực, sức khỏe và chiều cao của tôi. Tuấn An nói. Người mẫu chạy bộ trong công viên khoảng 30 phút mỗi sáng, sau đó thực hiện Tập thể dục nhẹ với thiết bị và thư giãn cơ bắp, con trai đến phòng tập thể dục vào mỗi buổi chiều và tập các bài tập tạ để xây dựng cơ bắp, Tuấn Anh dành thời gian cuối tuần để bơi lội, chơi bóng chuyền, cầu lông và thư giãn. – Tuấn An tin rằng giấc ngủ rất quan trọng, vì vậy hãy luôn theo dõi Anh ấy thường ngủ trước 11:00 vào buổi tối và mặc dù công việc bận rộn, anh ấy vẫn phải thức dậy lúc 6 giờ sáng.
“Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, Tuấn Anh nói. “Tuấn Anh rắn chứa 6 cơ bụng. Ảnh: CK
Mô hình này chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như rau, thịt gà, thịt bò, trứng, sữa tươi và trái cây ít đường.
Tuấn An thích ăn thức ăn luộc, Nó có thể tiết kiệm thời gian nấu ăn và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì và ung thư. Để giữ sức khỏe, anh sử dụng dầu ô liu, đường ăn kiêng, muối mặn.
Khi đến Úc tham gia Manhunt International 2018, Tuấn Anh hoàn toàn Cắt bỏ mỡ cơ. Đổi lại, anh ăn bột yến mạch, sau đó đi siêu thị mua trứng, sữa, các loại hạt, rau và trái cây để sử dụng.
“Khi tôi được gọi là Vua 4, tôi đã trở nên hạnh phúc. Tiêu đề này chứng minh rằng Tuấn An nói: “Hành trình tập luyện và kiểm soát chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.” Tuấn An gợi ý: “Chúng ta có thể sử dụng số tiền này để mua những thứ đắt tiền, nhưng sức khỏe là vô cùng. Bạn phải sống một cuộc sống khỏe mạnh. Những cách để tôn trọng sức khỏe và sự bảo vệ của bạn, bao gồm tập thể dục, ăn kiêng và ngủ đủ giấc. “
– Cao Kham