Từ năm 2015, người đàn ông châu Á Yau Sen Lay (Yau Sen Lay) chuyển đến Anh và đã cam kết xây dựng một cơ thể mạnh mẽ và mạnh mẽ. Kể từ tháng 7, Lay đã khởi xướng một kế hoạch ăn chay và chứng minh cho cộng đồng thể dục. Đến thăm một nhà hàng chay vẫn có thể giúp bạn tăng cơ. Con trai thích đậu và bông cải xanh để bổ sung protein của con người.

Yau Sen Lay, một người đàn ông châu Á sống ở Anh, tiếp tục xây dựng một cơ thể mạnh mẽ. Kể từ tháng 7, Lay đã bắt đầu kế hoạch ăn chay của mình và chứng minh với cộng đồng thể hình rằng một nhà hàng chay vẫn có thể giúp xây dựng cơ bắp. Cậu bé thích đậu và bông cải xanh để bổ sung protein.

Li MinQ, một giáo viên thể dục Hàn Quốc. Kể từ khi tốt nghiệp đại học, các giáo viên trẻ đã tham gia tập thể dục và trở thành một nghề. Trang cá nhân của Lee đã thu hút hàng ngàn người theo dõi. Ông chủ yếu chia sẻ kinh nghiệm của mình trong thể thao và dinh dưỡng khoa học.

Li MinQ, một giáo viên thể dục Hàn Quốc. Kể từ khi tốt nghiệp đại học, các giáo viên trẻ đã tham gia tập thể dục và trở thành một nghề. Trang cá nhân của Lee đã thu hút hàng ngàn người theo dõi. Ông chủ yếu chia sẻ kinh nghiệm của mình trong tập thể dục khoa học và dinh dưỡng.

Daniel Hoàng, hiện đang sống ở Hoa Kỳ, đã tập thể dục được 8 năm. Anh ấy đã tạo một kênh YouTube cá nhân để chia sẻ kinh nghiệm đào tạo của mình. Anh nấu những bữa ăn bổ dưỡng tại nhà.

Daniel Hoàng hiện đang sống ở Hoa Kỳ đã làm việc được 8 năm. Anh ấy đã tạo một kênh YouTube cá nhân để chia sẻ kinh nghiệm đào tạo của mình. Anh ấy nấu ăn ở nhà.

ChuanDo Tan, một nhiếp ảnh gia người Singapore đã 50 tuổi, được người khác đánh giá cao nhờ vẻ ngoài trẻ trung và thân hình cường tráng. Tân đang bận rộn dành thời gian trong phòng tập thể dục. Anh nói: “Mồ hôi, làm việc chăm chỉ, bạn sẽ không lãng phí nó.”

Mặc dù nhiếp ảnh gia người Singapore ChuanDo Tan ở độ tuổi 50, ngoại hình trẻ trung và thân hình cường tráng khiến anh kinh ngạc. Mỗi ngày khi bận rộn, Tan dành thời gian trong phòng tập thể dục. . Anh nói: “Mồ hôi, làm việc chăm chỉ, bạn sẽ không mất.” Chul Soon, 33 tuổi, có thể nuôi dưỡng cơ bắp sau 12 năm tập luyện nghiêm ngặt và chế độ ăn uống khoa học. Thể hình đã trở thành một nghề cho một người đàn ông Hàn Quốc, người đi khắp thế giới để chia sẻ kinh nghiệm tập thể dục và chế độ ăn kiêng để đạt được khối lượng cơ bắp ấn tượng. Chul Soon đã giành được nhiều giải thưởng thể hình tại Hàn Quốc vào năm 2015 và 2016 tương ứng.

Chul Soon, một cậu bé 33 tuổi, sau 12 năm tập luyện nghiêm ngặt và dinh dưỡng khoa học để nuôi dưỡng cơ bắp. Thể hình đã trở thành một nghề cho một người đàn ông Hàn Quốc, người đi khắp thế giới để chia sẻ kinh nghiệm tập thể dục và chế độ ăn kiêng để đạt được khối lượng cơ bắp ấn tượng. Chul Soon đã giành được nhiều giải thưởng thể hình tại Hàn Quốc vào năm 2015 và 2016.

Từ nhân viên bán hàng trẻ tuổi đến huấn luyện viên thể hình, Jordan, Malaysia. Năm năm sau, trang Facebook của anh có khoảng 1 triệu người đăng ký. Anh thường cập nhật kiến ​​thức và đào tạo, chia sẻ nó với những người có cùng đam mê. Khái niệm của những người trẻ tuổi: “Đừng sợ thử thách. Mỗi thử thách là cơ hội để chúng ta vượt qua nỗi sợ hãi và biến điều không thể thành có thể.” Năm 2011, Jordan đã giành được danh hiệu “Người đàn ông nóng bỏng nhất” trong một cuộc thi sắc đẹp nam ở Malaysia. Từ năm ngoái, trang Facebook của anh ấy có khoảng 1 triệu người đăng ký. Anh ấy thường cập nhật đào tạo và kiến ​​thức của mình và chia sẻ nó với những người có cùng đam mê. Khái niệm: “Đừng sợ thử thách. Mỗi thử thách là cơ hội để chúng tôi vượt qua nỗi sợ hãi và biến điều không thể thành có thể. “Năm 2011, Jordan đã giành được danh hiệu” Người đàn ông được yêu thích nhất “trong cuộc thi sắc đẹp dành cho nam giới Malaysia. Steven Williams là một người đàn ông châu Á sống ở Hoa Kỳ đam mê chủ đề này. Tài năng. Ông thành lập một công ty thể hình ở Miami, thường chia sẻ chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Steven Williams (Steven Williams) là một người châu Á sống ở Mỹ, đam mê thể dục. Ông mở một công ty thể hình ở Miami, thường xuyên Chia sẻ thông tin về chế độ ăn uống và tập thể dục. -Theo NextShark

Hội An