Khi nhiều người tập thể dục theo nhóm, đánh hơi, lắc lư, ngồi xổm, nhảy và nghe nhạc cùng nhau, công viên sáng sớm trở nên thú vị. Châu Việt Sơn 29 tuổi là người khởi xướng môn thể thao đường phố này. Cơ sở của việc tự luyện tập là tập thở. Anh ấy gập bụng ở nhà. Anh ấy đến công viên để tập luyện và thiết lập liên lạc với bạn bè, điều này đã thay đổi không gian tập luyện. Người con trai dần dần thiết lập một cộng đồng và truyền bá lối sống lành mạnh đến mọi người.
Các chàng trai đánh hơi đất để tập thể dục. Video: Cao Khâm (Cao Kham .
), người đồng sáng lập mô hình thể thao đường phố này, Nguyễn Huỳnh Anh Tuấn 25 tuổi, nói với một nụ cười: tất cả mọi người ở đây được hướng dẫn thực hành và trả lời các câu hỏi về sự hoàn chỉnh. Tất cả các vấn đề về dinh dưỡng miễn phí “. Sau khi tăng số lượng thành viên lên 50, ban đầu nhóm chỉ có một vài người. Thủ thuật của mô hình thể thao đường phố là ít phụ thuộc vào thiết bị và có thể dẫn đầu. hư không. Không gian đào tạo trong công viên rất mát mẻ, mọi người cùng vui chơi và tập luyện cùng nhau, và cảm giác gần gũi hơn từ đó. Tuấn chia sẻ: “Chúng tôi đang xây dựng một đội ngũ để cải thiện nhận thức kỷ luật tự giác của mọi người.”
Tập thể dục đường phố miễn phí trong công viên. Nhiếp ảnh: Cao Khâm.
Ngô Hồng Thắng 26 tuổi ướt đẫm mồ hôi sau khi hút 100 thanh tạ, nhớ lại khi anh đang chạy trong công viên vào sáng sớm năm năm trước, anh đã làm ngạc nhiên một nhóm bạn trẻ. Thực hành nên được đưa vào thực tế. Kể từ đó, anh ấy đã làm việc trong đội. Thắng chia sẻ rằng khi mới gia nhập nhóm, cân nặng của anh chỉ còn 50 kg. Nhờ lời giải thích của mình, cơ thể của Thắng đã thay đổi rất nhiều sau 6 tháng mỗi ngày, bao gồm nhiều cơ bắp hơn, cơ bụng 6 múi, khả năng tập thể dục tốt và cân nặng. Tăng 21 kg.
Nguyễn Minh Dương, 21 tuổi, hiện đang học ngành điện tử tại Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh, trong một tuần, hai lần một ngày, mỗi lần 120 phút. Khi Dương bị thừa cân 85 kg, Dương đã gặp nhóm này theo lời giới thiệu của một người bạn. Sau khi tham gia khóa huấn luyện, Dương giảm 25 kg mỗi năm. Giảm cân không dễ dàng. Dương hít 100 đồng mỗi ngày và cân bằng 150 đồng thông qua các bài tập bụng và chạy bộ. Nhiều lần kiệt sức, cơ thể cảm thấy chán nản, nhưng để duy trì vóc dáng cân đối, Dương quyết định chinh phục. Chàng trai trẻ nói: “Nhìn lại cách tập luyện, tôi tự hào vì có khối lượng cơ bắp khổng lồ và loại bỏ hoàn toàn chất béo.” – Biến thể xoay của các nhóm thể thao đường phố. Nhiếp ảnh: Cao Khâm.
“Thật vui mừng khi thấy mọi người đều cải thiện với vóc dáng của chính mình mỗi ngày. Đây là một động lực lớn để tôi tiếp tục tham gia vào công việc này. Cuộc sống là một cách cho đi, cho đi và giúp sống với sức khỏe. “, Trưởng nhóm chia sẻ. Cái bắt tay, lời chào và nụ cười trong thực tế là những sợi dây gắn kết mọi người lại với nhau. Bất kể thời tiết, nhóm thanh niên sẽ đoàn kết lại để luyện tập.
“Sớm hay muộn, bạn phải tập thể dục, vì vậy bạn cần tập luyện vào thời gian rảnh mỗi ngày để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, cân nặng và tràn đầy năng lượng.” Thắng đề nghị.
Cao Kang