Theo OddityCentral, ông Kanazawa bắt đầu tập thể dục từ khi còn nhỏ và giành được nhiều chức vô địch trong nhiều cuộc thi. Anh ấy 34 tuổi. Anh ấy đã nghỉ hưu vì anh ấy đã ngừng tập thể dục, hút thuốc, uống rượu và ăn uống. Liệu có giành được chức vô địch trong các cuộc thi thể hình. “Mãi đến năm 50 tuổi, Kanazawa mới được truyền cảm hứng để tập luyện trở lại.

Ông Kanazawa có cơ bắp rắn chắc ở tuổi 81. Ảnh: OC .–” Mọi chuyện bắt đầu khi vợ ông bị ốm. Kanazawa muốn làm cho vợ mình hạnh phúc. Anh chợt nhớ lại khoảng thời gian hạnh phúc nhất khi vợ anh giành giải vô địch thể hình quốc gia. Do đó, Kanazawa quyết định đến nhà thi đấu và thay đổi chế độ ăn uống để phục hồi thể hình.

Kanazawa quyết tâm trở thành “vận động viên thể hình giỏi nhất Nhật Bản”, quyết tâm bỏ hút thuốc và rượu. Ông áp dụng chế độ ăn giàu ngũ cốc, uống sữa đậu nành, ăn súp trứng và bổ sung protein. Lý do tại sao Kanazawa không ăn thịt và cá là vì thịt và cá khó tiêu với anh ta.

Kanazawa tập thể dục 6 giờ mỗi ngày và mất khoảng hai ngày để tập các nhóm cơ, sau đó tập thể dục. Ở tuổi 50, ông tập luyện 3 giờ mỗi ngày và dành một tuần để phục hồi cơ bắp. Ông Kanazawa đã tham gia một cuộc thi thể hình hai năm trước. Ảnh: OC .

Quyết tâm đào tạo của anh ấy đã dần mang lại kết quả. Tuy nhiên, dấu hiệu lão hóa cơ thể là da nhăn nheo không thể được cải thiện. Do đó, anh sử dụng dầu ngựa để làm săn chắc da. Sau nhiều năm tập luyện, Kanazawa đã giành vị trí thứ sáu trong số những người trên 65 tuổi trong Cuộc thi thể hình thế giới 2016. Anh cũng là người lớn tuổi nhất tham gia cuộc thi.

Tập thể dục thường xuyên trong 30 năm qua đã giúp ông Kanazawa giữ sức khỏe. Không chỉ cơ bắp của anh ấy được điều chỉnh, mà anh ấy hiếm khi bị các bệnh nhẹ như cúm hoặc sổ mũi, và các khớp hoặc đau lưng của anh ấy không có vấn đề gì. Kanazawa cho biết anh sẽ tiếp tục luyện tập cho đến khi anh 85 tuổi. Anh ấy là một bằng chứng sống cho thấy không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một phòng tập thể dục và nhận ra cơ thể lý tưởng của mình.