Bí mật của cựu tổng thống 95 tuổi Jimmy Carter về một cuộc sống khỏe mạnh

Jimmy Carter (Jimmy Carter) là Tổng thống Hoa Kỳ có nhiệm kỳ dài nhất và dài nhất. Trong kỷ nguyên “những năm vàng”, sức khỏe của tổng thống thứ 39 của Hoa Kỳ không có dấu hiệu suy giảm. Jimmy Carter nổi tiếng với tình yêu thể thao ngoài trời. Khi tốt nghiệp trung học, anh là thành viên của quần vợt, đội bóng rổ của trường, vũ công múa cột xuất sắc và cầu thủ bóng chày.

Trong một giờ trước ngày, anh chia sẻ tình yêu của mình đối với việc săn bắn và câu cá. Làm thế nào về cá trong tuổi trẻ? Trong suốt nhiệm kỳ tổng thống, ông đã duy trì sự nhiệt tình này và dành gần 79 ngày lễ săn bắn và câu cá. Đầu tháng 5, trong một cuộc săn gà tây, anh ta bị ngã, gãy hông và lắp chân giả, nhưng nó vẫn được lên kế hoạch cho mùa săn gà tây tiếp theo. “Thật không may, vì chấn thương, tôi không thể tiếp tục săn bắn trong mùa giải này.”

Tổng thống Jimmy Carter là một người hâm mộ thể thao. Ảnh: Pinterest

Carter thích chạy. Sau 80 năm, đôi chân của ông không còn khỏe như trước. Hiện tại, vợ chồng anh đang đi bộ và đạp xe mỗi ngày. Dù ở nhà hay đi nghỉ, anh luôn duy trì thói quen bơi lội. Trong những năm 1950 và 1960, anh vẫn sẽ leo lên bầu trời. Ngoài ra, ông Carter còn đam mê vẽ, viết, đọc và làm mộc. Mặc dù ông đã 95 tuổi nhưng ông đã phát triển một đầu óc minh mẫn.

Trong một cuộc phỏng vấn năm 2013, ông Carter chia sẻ: “Ông rất may mắn” được chăm sóc bởi người vợ, Đệ nhất phu nhân Rosalyn Carter, để giúp ông duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong nhiều năm.

Nhân viên Nhà Trắng cho biết, trong nhiệm kỳ tổng thống, ông Carter thường thức dậy lúc 5:30 sáng và thưởng thức bữa sáng nhẹ trước khi bắt đầu ngày làm việc. Chế độ ăn uống của anh ấy chứa rất nhiều rau, ít thịt, và bữa ăn của anh ấy rất tỉnh táo. Anh ấy thích ăn cà tím và salad. Vào tối Chủ nhật, tất cả những người đứng đầu Nhà Trắng đều đi nghỉ. Carter và vợ chuẩn bị bữa tối và thường ăn một số thực phẩm cơ bản, bao gồm bánh sandwich hoặc thức ăn thừa.

Hiện tại, ông và người vợ 92 tuổi Rosalynn Carter là cặp vợ chồng già nhất nước Mỹ. Rosalyn Carter (Rosalyn Carter) cũng là người phụ nữ lớn tuổi nhất ở Hoa Kỳ, cả hai đều trên 73 tuổi hạnh phúc.

Mặc dù tuổi đã cao, các Carters vẫn bận rộn với Dự án từ thiện Carter. 1982 – Một tổ chức dân quyền phi lợi nhuận đã giải quyết nhiều xung đột, thúc đẩy dân chủ thông qua bầu cử công bằng và ngăn ngừa nhiều căn bệnh này. thế giới. Ông và vợ Rosalynn thậm chí đã đến Nashville, Tennessee để giúp mọi người xây dựng những ngôi nhà từ thiện. Ngoài ra, ông giảng dạy tại Nhà thờ Maranatha ở đồng bằng mỗi Chủ nhật.

Ông Carter và vợ. Ảnh: Cuộc diễu hành

Năm 2002, Tổng thống Carter đã giành giải Nobel Hòa bình vì những đóng góp xuất sắc của ông cho Trung tâm Carter, đặc biệt là vì những thành tựu của ông trong việc thúc đẩy hòa bình giữa Ai Cập và Israel năm 1978.

Năm 2015, ở tuổi 91, Carter phát hiện ra khối u gan ác tính đã di căn lên não. Nguyên thủ quốc gia đã ngay lập tức loại bỏ một số cơ quan của mình và trải qua bốn chu kỳ xạ trị. Để kiểm soát ung thư, anh trở thành ứng cử viên cho thử nghiệm thuốc Keytruda của Merck & Co. Điều kỳ diệu đã xảy ra. Bốn tháng sau, các tế bào ung thư đã bị phá hủy hoàn toàn. Ông đã thoát khỏi căn bệnh ung thư và bước sang tuổi 95 vào ngày 1/10. Carter nói: “Đó là khoảnh khắc tôi cảm thấy tốt. Người mạnh nhất trong cuộc đời tôi.”

The Hang (Theo Insider)