Các nhà phân tích nói rằng Úc là một quốc gia ổn định không có chiến tranh thế giới. Mọi người có nhiều thời gian hơn để chăm sóc sức khỏe của họ, và cải thiện chất lượng cuộc sống là điều kiện tốt, vì vậy đàn ông ở nước này sống lâu hơn.

Hầu hết người Úc sống gần bãi biển. Không khí trong lành giúp giảm căng thẳng và căng thẳng trong cuộc sống. Mọi người sống cuộc sống lành mạnh, chạy bộ trên biển, đạp xe, lướt sóng và tập yoga trên bãi biển … Collin Payne, tác giả của nghiên cứu, cho biết ông thường gặp những người đàn ông 70 tuổi vẫn đang tiến bộ. Đạp xe leo núi hoặc đi bộ đường dài. Họ rất quan tâm và thường thảo luận về chăm sóc sức khỏe và luôn có mức sống cao.

Hải sản tươi sống và sản phẩm tươi sống từ trang trại gia đình giúp chế độ ăn uống của Úc kiểm soát chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất trên thế giới. Điều này giải thích sự gia tăng của các nhà hàng kiểu Úc tập trung vào sức khỏe và dinh dưỡng. Những nhà hàng này cung cấp bánh mì nướng bơ và rau cho bữa sáng thay vì bơ đậu phộng và sữa cộng với ngũ cốc.

Ông Úc bơi mỗi ngày. Ảnh: Brightside .

Úc được coi là một quốc gia yêu thể thao. Mặc dù dân số thưa thớt, Úc thường giành được năm huy chương hàng đầu tại nhiều Thế vận hội. Những thành tích này khuyến khích mọi người tích cực và thể thao hơn. Thời tiết và đại dương của Úc là những lợi thế rất lớn giúp họ làm điều này. Người dân ở đất nước này chơi bóng bầu dục, cricket, bóng đá, lướt sóng … Một số người nói rằng khả năng thể thao của họ đã bị chảy máu.

– Hầu hết người Úc nói rằng lý do thực sự cho tuổi thọ của họ là thái độ tích cực, sự kiên trì và sức chịu đựng. Có lẽ sự gần gũi với thiên nhiên đã mang lại cho họ.

Nếu bạn muốn sống lâu như người Úc, đừng phàn nàn, hãy hành động ngay hôm nay và chịu trách nhiệm với cuộc sống của bạn.