Vào tháng 9 năm 2016, Văn Lưu đã gặp tai nạn và buộc phải mở to mắt. Lúc đầu, anh phải nằm xuống. Từ một anh chàng khỏe mạnh, hoạt bát, anh ta mất khả năng đi lại, và mọi hoạt động trong cuộc sống đều phụ thuộc vào cha mẹ.
“Chăm sóc gia đình 24/24”, anh chia sẻ với mọi người. Đừng bao giờ than thở và bi quan. Chàng trai trẻ lạc quan chấp nhận sự thật mất mát đã làm gia đình anh lo lắng và lo lắng. “Tốt nhất là khóc.” Mẹ của Liu nói mỗi ngày.
Vì biết mình phải cắt cụt, Liu tự nhủ rằng mình phải đứng lên một lần nữa. Dù mất một chân nhưng cầu thủ 25 tuổi vẫn lạc quan. Ảnh: Thúy An
Sau 5 tháng, sức khỏe của Liu đã dần ổn định, nhưng khi mang vác vật nặng, cử động của anh luôn rất khó khăn, rất mệt mỏi và mệt mỏi. Anh quyết định tham gia thể thao để phục hồi hoàn toàn sức khỏe.
Cậu bé bắt đầu tập các môn thể thao nhẹ, như đi bộ và đánh hơi. Sau đó, Lưu quyết định lắp chân giả để tập trong phòng tập. Cậu bé tập thể dục thường xuyên từ một đến hai giờ mỗi chiều.
Lúc đầu, Liu tập trung vào những cử động nhẹ và ngồi một chỗ mà không di chuyển. Nó luôn ấm lên trước khi tập luyện để giảm thiểu chấn thương và tránh làm việc quá sức. Môn thể thao yêu thích của cô là đẩy ngực, vai và squats. 15 phút sẽ cần 5 phút nghỉ ngơi và không cần tập thể dục nặng.
Khi tập chân trái, anh thường tháo chân giả và tập trực tiếp ở bên cạnh chân bị khuyết tật. Anh ta thậm chí còn dùng một cái móc để kéo một vật nặng để nâng nó lên. Liên quan đến việc tập luyện chân phải, Liu đã hỗ trợ chân nhân tạo để đi lại dễ dàng hơn.
“Chân giả là đối tác của cuộc sống,” Liu nói.
Với sự huấn luyện của người hỗ trợ và sự giúp đỡ của mọi người, giờ đây Liu có thể tập luyện một mình. Anh ta tập hai chân để giảm đau và đau nhức, đặc biệt là vào những ngày thời tiết thay đổi.
Liu nói rằng thể thao là một phần của cuộc đời anh. Ảnh: Thúy An
Ngoài ra, Lưu còn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau và trái cây xanh. Sau ba bữa ăn, đầy đủ chất lượng, bạn có thể có năng lượng để tiếp tục công việc.
2 năm sau, người đàn ông 1,7 m tăng hơn 10 kg, nhờ tập luyện, cân nặng của anh đạt 70 kg. Tiết kiệm nhiều thức ăn hơn, có được một giấc ngủ ngon mà không mất bất kỳ trở ngại nào.
“Nếu bạn ngừng luyện tập, bạn sẽ lại nằm xuống.” Liu nói với một nụ cười.
Một chàng trai trẻ vẫn leo núi bằng chân sai lầm và vẫn lạc quan về cuộc sống. Nhiếp ảnh: Thúy An – Lưu cũng có sở thích chinh phục những ngôi chùa ở Việt Nam. Lưu tiếp tục leo lên nhiều đỉnh núi hơn, như núi Cẩm ở An Giang, núi Bà Đen ở Tây Ninh, tháp Hương ở Hà Nội … bằng đôi chân nhân tạo của mình. … Ông nói rằng leo núi cũng là một bài tập chân hiệu quả để giúp bạn thư giãn. Mặc dù anh gặp rất nhiều khó khăn vì phải leo lên bằng chân tay giả và đi bằng nạng, anh không bao giờ bỏ cuộc giữa chừng.
Chia sẻ về tương lai, chàng trai trẻ này chắc chắn sẽ tiếp tục tập luyện để giữ sức khỏe. Để sống một cuộc sống tốt hơn, anh hy vọng rằng “có sức khỏe đồng nghĩa với việc có tất cả mọi thứ.” Anh hy vọng sẽ truyền cảm hứng và truyền cảm hứng cho chính người dân của mình để giúp đỡ nhiều người hơn trong cuộc sống.
Sử dụng chân tay giả để lưu thực hành này.