Nhóm nghiên cứu của Đại học Harvard, Mỹ kết luận, chống đẩy lặp đi lặp lại không chỉ thể hiện sức mạnh cơ bắp mà còn thể hiện sức khỏe tim mạch.

Theo cuộc thi mở trực tuyến “Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ”, một nhóm các nhà nghiên cứu đã tiến hành 1.100 bài kiểm tra thể lực cho lính cứu hỏa Indiana, với độ tuổi trung bình là 39. Các tình nguyện viên đã có một bài kiểm tra chống đẩy và theo dõi sức khỏe trong 10 năm.

Kết quả cho thấy những người có thể hít đất 40 lần ít mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, suy tim và ngừng tim, cao hơn 96% so với những người có thể chống đẩy 10 lần trở xuống .

Ảnh: Shutterstock .— Zhiyuan Yang từ Trường Y tế Công cộng Chen Taien của Đại học Harvard đã dẫn đầu công việc đánh giá này. Máy bơm là một cách đơn giản nhưng tiết kiệm chi phí để đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bác sĩ Yang chỉ ra rằng để chẩn đoán chính xác, ngoài chống đẩy, cần xem xét các yếu tố khác như tuổi tác, chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức độ thể lực. Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của tập thể dục đối với sức khỏe và giải thích tại sao các bác sĩ cũng nên đánh giá thói quen tập thể dục của bệnh nhân ”, Giáo sư Stefanos Kales từ Khoa Vệ sinh Môi trường, những người tham gia dự án từ Trường Y tế Công cộng Chenchang cho biết .— -Trong thời gian sắp tới, Đại học Harvard sẽ mở rộng phạm vi nghiên cứu sang nữ giới.