Vào ngày 30 tháng 7, Arnold Schwarzenegger sẽ 70 tuổi. Đã 40 năm kể từ khi vô địch cuộc thi, nam diễn viên phim hành động Mr Olympia vẫn đủ sức đóng một vai đòi hỏi thể lực. Để bảo vệ xương khớp của mình, Schwarzenegger đã điều chỉnh phương pháp tập luyện và chủ yếu sử dụng máy móc.

Vào ngày 30 tháng 7, Arnold Schwarzenegger tròn 70 tuổi. Đã 40 năm kể từ khi anh đoạt giải nam diễn viên cuộc thi Mr Olympia. Đủ để thực hiện các vai đòi hỏi thể chất. Để bảo vệ xương khớp của mình, Schwarzenegger đã điều chỉnh phương pháp tập luyện và chủ yếu sử dụng máy móc.

Giống như Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone cũng giữ được cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 71 và không bao giờ muốn Silves như Arnold Schwarzenegger. Stallone vẫn duy trì cơ bắp ở tuổi 71 và không có kế hoạch trì hoãn sự nghiệp diễn xuất.

Trở thành thần tượng Qua những bộ phim bom tấn như Indiana Jones và Star Wars, Harrison Ford đã 75 tuổi. -Ngoài nghệ thuật, ngôi sao gạo cội này còn thích lái trực thăng, máy bay. Rất nhỏ.

Harrison Ford, 75 tuổi, nổi bật trong các bộ phim bom tấn như Indiana Jones và Star Wars, mặc dù ông vẫn là một ngôi sao nghệ thuật, so với 20 năm trước So với những bức ảnh đã chụp, Patrick Stewart dường như không có gì thay đổi. Sau khi chia sẻ bệnh viêm khớp với Wall Street Journal, ngôi sao 77 tuổi vẫn giữ dáng như Dune (1984) hay Star Trek: The Next Generation (đầu những năm 1990).

Năm 2014, Patrick đã dùng một tay để giữ plank và chống đẩy khi khoe ảnh, mọi người ở mọi lứa tuổi đều khó tập thể dục.

So với những bức ảnh chụp 20 năm trước, Patrick Stewart dường như không thay đổi. Sau khi chia sẻ bệnh viêm khớp với Wall Street Journal, ngôi sao 77 tuổi vẫn giữ dáng như Dune (1984) hay Star Trek: The Next Generation (đầu những năm 1990).

Năm 2014, Patrick đã xuất bản về planks và chống đẩy bằng một tay, những môn khó đối với mọi người ở mọi lứa tuổi.

Jacinto Bonilla đã chứng minh rõ ràng rằng tuổi tác chỉ là một con số. Ở tuổi 77, ông trở thành thí sinh lớn tuổi nhất trong cuộc thi thể hình CrossFit và giành vị trí thứ 8, 17 và 19 trong 3 nội dung thi đấu.

Để cạnh tranh với các đối thủ khác trong nhiều thập kỷ, Bonilla đã tạo ra một cuộc thi kế hoạch đào tạo cho CrossFit có tên “Jacinto Storm”. Thực phẩm hiện được phân phối tại các sân vận động trên khắp nước Mỹ. Sau trận đấu, Bonilla trở thành huấn luyện viên thể hình ở New York.

Jacinto Bonilla đã chứng minh rõ ràng rằng tuổi tác chỉ là một con số. Ở tuổi 77, ông trở thành thí sinh lớn tuổi nhất trong cuộc thi thể hình CrossFit và giành vị trí thứ 8, 17 và 19 trong 3 nội dung thi đấu.

Để cạnh tranh với các đối thủ khác trong nhiều thập kỷ, Bonilla đã tạo ra một cuộc thi kế hoạch đào tạo cho CrossFit có tên “Jacinto Storm”. Thực phẩm hiện được phân phối tại các sân vận động trên khắp nước Mỹ. Sau trận đấu, Bonilla trở thành huấn luyện viên thể hình ở New York.

Yichiro Miura trở thành người đầu tiên trượt tuyết trên đỉnh Everest vào năm 1970, nhưng không đạt “đỉnh thế giới” trước năm 2003. Ở tuổi 70, Miura là người già nhất đặt chân lên đỉnh Everest.

Năm 2008, Miura mất danh hiệu nhà leo núi 76 tuổi người Nepal. 5 năm sau, khi vừa trải qua hai lần phẫu thuật tim và kiệt sức đến mức suýt chết, người Nhật đã chinh phục thành công đỉnh Everest lần thứ 3 và lấy lại kỷ lục ở tuổi 80.

Yuichiro Miura là người đầu tiên leo lên đỉnh Everest bằng môn trượt tuyết vào năm 1970, nhưng mãi đến năm 2003 mới đến được “Nóc nhà của thế giới”. Khi đó, Miura đã 70 tuổi và là người già nhất đặt chân lên đỉnh Everest.

Năm 2008, Miura mất danh hiệu nhà leo núi 76 tuổi người Nepal. 5 năm sau, khi vừa trải qua 2 ca mổ tim và kiệt sức đến mức suýt chết, người Nhật Bản đã chinh phục thành công đỉnh Everest lần thứ 3 và lấy lại kỷ lục ở tuổi 80.

Ted Brown Anh ấy 40 tuổi và chỉ nặng 60 kg. Kể từ đó, anh ấy đã giành được gần 30 chức vô địch Anh. Năm nay 86 tuổi, cựu bưu tá được coi là vận động viên lớn tuổi nhất xứ sở sương mù. Trong sách kỷ lục của Liên đoàn thể hình Anh, Brown là trường hợp duy nhất trong 80 năm vượt quá tiêu chuẩn tối thiểu cho từng hạng mục..

Ted Brown tham gia tập thể hình khi ở tuổi 40. Kể từ đó, anh chỉ nặng 60 kg và đã giành được gần 30 chức vô địch Anh. Năm nay 86 tuổi, cựu bưu tá được coi là vận động viên lớn tuổi nhất xứ sở sương mù. Trong sách kỷ lục của Liên đoàn thể hình Anh, Brown là trường hợp duy nhất vượt quá 80 tiêu chuẩn tối thiểu ở tất cả các hạng mục.