Theo báo cáo của “Baltimore Sun”, Michael Phelps bơi 80.000 mét một tuần mà vẫn giữ được sự chuyên nghiệp. Tờ Livestrong cũng cho biết 30 phút thư giãn cơ bắp và 45 phút khởi động là cần thiết trước mỗi trận đấu. Ngoài bơi lội, Michael Phelps còn đạp xe và tập thể dục tại nhà.

Dù đã giải nghệ nhưng lão tướng số một thế giới vẫn tích cực tập luyện để duy trì sức khỏe và thể trạng. Mới đây, Phelps đã đăng một video nặng ký với cậu con trai hai tuổi Boomer trên trang cá nhân của mình.

Năm 2017, Phelps chia sẻ về việc bố anh đã thay đổi như thế nào Cuộc sống của anh ấy. Theo truyền thuyết bơi lội, kinh nghiệm của cha ông đã dạy cho ông những lợi thế của sự kiên nhẫn: “Một đứa trẻ không thể nói cho cha mẹ biết mình muốn gì. Vì vậy, khi trẻ quấy khóc, hãy bình tĩnh học và chăm sóc trẻ”. – Phelps (Phelps) cũng tiết lộ rằng Boomer rất đam mê thể thao: “Nhìn cô ấy chơi gôn, vung gậy bóng chày hay ném bóng khiến tôi rất vui. Mỗi ngày đều mới. Thật vui.”

Phúc Lương