Một người đàn ông ở Nam Định bị bại liệt khi mới một tuổi, không thể đi lại bằng cả hai chân và chỉ có thể chống nạng. Tuổi thơ được một người bạn chở đến trường trên con đường mùa đông trơn trượt mà anh không thể nào quên. Dù muốn chuyển đi nhưng anh luôn cảm thấy mình đứng ngoài cuộc vui của bạn bè.

Tốt nghiệp đại học và làm việc trong công ty công nghệ hàng đầu Việt Nam. Anh quyết định thay đổi thói quen dậy sớm để tập luyện. 4h30 sáng hàng ngày, các bạn trẻ sẽ dậy nấu nướng, chuẩn bị các bữa ăn trong ngày. Sáng 5 giờ tập nhẹ, đi bộ vào sân, hóp bụng 30 cái. Anh ấy đẩy lùi chân trái vì chân phải không còn sức. Vào những ngày khỏe mạnh, anh thử thách bản thân với 100 lần chống đẩy. Sau khi làm xong, mồ hôi ướt đẫm nhưng tôi cảm thấy sảng khoái và bắt đầu một ngày mới.

Anh ấy đã chấp nhận thử thách ở Cuộc thi Marathon 10 km Tràng An 2018. Nhiếp ảnh: Phạm Trác Vũ.

Hãy đặt mục tiêu thử thách 10.000 bước mỗi ngày, vì theo anh, đây là ước tính lượng vận động tối thiểu để có một cơ thể khỏe mạnh. Hình ảnh người đàn ông 30 tuổi chống nạng đi 10.000 bước mỗi ngày sau giờ làm việc đã truyền cảm hứng cho bạn bè cùng tập luyện. Anh chàng sẽ thường xuyên hiển thị số km mình đã đi cho cả nhóm thay vì “nhắc nhở” bạn bè cùng di chuyển.

Tập thể dục buổi sáng, hít thở không khí trong lành để giúp anh ấy sạc pin. Chúc bạn vui vẻ và ăn thật ngon miệng. Anh vẫn tập yoga và bơi lội hàng ngày. Yoga rất phù hợp vì anh có thể di chuyển chậm rãi theo sức của mình, giúp lưu thông khí huyết, tâm hồn thoải mái.

Sau một thời gian tập yoga và bơi lội, anh ấy đã thử đi bộ đường dài. 3 đến 4 lần một tuần, anh ấy lái xe 5 đến 6 km trong công viên. Chuyến đi này tuy đơn giản với những người bình thường nhưng để chinh phục được nó phải mất hơn hai tiếng đồng hồ. Anh ta nghỉ ngơi một lúc, thở và thư giãn.

Sau đó anh quyết định tham gia cuộc thi Marathon Trang 9/9 ở cự ly 10 km. Đối với anh, đây là một thử thách thực sự, bởi khác với mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày, tham gia cuộc thi buộc phải kết thúc trò chơi và đi bộ không dừng lại.

Tràng An, hôm ấy có mưa nhẹ. Thức dậy lúc 5 giờ sáng và động viên cả nhóm tham gia cuộc đua 42 km. Cơn mưa nhẹ khiến anh cảm thấy lo lắng vì đường trơn trượt, rong rêu bám đầy khiến việc chống gậy đi lại rất khó khăn. Chàng trai trẻ đã tham gia cùng đoàn vận động viên từ 7 giờ sáng. Đến dặm thứ tư của chặng đường 10 km, cánh tay và vai của anh đã kiệt sức vì phải chống nạng. Chân trái hầu như không còn sức lực, chân phải không còn chút sức lực nào. Do ma sát mạnh, vui lòng tháo bình. Anh chống nạng cứng một bên nên cơ thể rất mệt. Anh ấy dừng lại và nói, hãy dừng lại và từ bỏ. Anh ấy nói rằng cuối cùng anh ấy đã hít một hơi thật sâu và quyết tâm bỏ qua cơn đau, “một loại lý do khiến tôi tiếp tục đi.”

Chinh phục đỉnh Fanxi.

Tiếng hò reo của người dân hai bên eo biển, anh em chạy đi kiếm ăn. Những nụ cười, những tràng vỗ tay và những lời động viên “cố lên em ơi” như để cổ vũ khi bạn cần nhất. Ông Chinh cũng động viên các vận động viên chạy 42 km lao về đích, họ hò reo, cười đùa và cảm thấy hơi mệt. Anh mệt quá không thở được, dừng lại một lúc, xoa dịu cơ thể bằng kỹ thuật thở yoga, nín thở và tiếp tục .—— Sau khoảng 2 giờ 20 phút, anh được mọi người vỗ tay khen ngợi. Đã tham gia cuộc thi marathon 10k. Đây là khoảng cách và thời gian hoàn thành tốt nhất của cá nhân anh ấy.

Chàng trai Nam Định đã dừng chân tại đèo Hải Vân, thành phố Đà Nẵng trong chuyến hành trình xuyên Việt năm 2015. –Có thể nói rằng tình yêu thể thao đã giúp anh ấy trải nghiệm những trải nghiệm mới và giành được chiến thắng. Nick Vujicic, một người có thể nói và bị tật nguyền, sẽ truyền cảm hứng cho hành trình của mình.

Chàng trai Nam Định cũng gặp phải thử thách hạn chế như leo núi Fanxipan. Ở trong hai ngày và hai đêm. Anh cùng với chiếc gậy chống của mình lần mò từng bậc dốc, thậm chí còn thách thức người khỏe mạnh chinh phục 3.143 mét. Đứng bên lá cờ đỏ, đứng trên đỉnh núi Fan Xipan với cờ đỏ sao vàng tung bay, anh chia sẻ: “Tôi cảm thấy sâu sắc rằng mình muốn sống một cuộc sống trọn vẹn, không lo trở ngại và giúp đỡ người khuyết tật nhiều hơn. Thêm tin tức ”.

Tháng 9/2015, Việt đi xe ba bánh từ Hà Nội về Cà Mau đã tròn một tháng. Quản lý riêng biệtVề lâu dài, anh ấy cảm thấy mình mạnh mẽ và có thêm nhiều kinh nghiệm quý báu.

Nguyễn Đình Đăng sinh năm 1989, quê gốc ở Nam Định, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội.