Yoshida Maya (giữa) là hậu vệ nổi tiếng của Nhật Bản. Với chiều cao 1,89 m, Yoshida là cầu thủ cao nhất đội. Yoshida là thành viên của đội tuyển Nhật Bản, họ sẽ thi đấu ở tứ kết Asian Cup 2019 vào tối 24/1. Yoshida Maya (giữa) là một hậu vệ nổi tiếng của Nhật Bản. Với chiều cao 1,89 m, Yoshida là cầu thủ cao nhất đội. Yoshida là một trong những cầu thủ của đội tuyển Nhật Bản. Anh ấy sẽ tham dự vòng tứ kết Asian Cup gặp Việt Nam vào ngày 24 tháng 1 năm 2019.

Yoshida là một màn trình diễn xuất sắc cho các đồng đội ở ĐTQG, và anh ấy vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng khi đến đó Sang Anh thi đấu cho câu lạc bộ Southampton.

“Vấn đề lớn nhất là cơ thể”, Jersey Football Mag dẫn lời hậu vệ 30 tuổi. “Sân vận động ở Anh rất khác so với sân vận động ở Nhật Bản. Tôi là người cao nhất trong đội tuyển quốc gia Nhật Bản, nhưng khi đến Southampton, tôi bình thường. Ở Nhật Bản, không có cầu thủ nào như Gao Graziano Pellet. .1,94 mét Fraser Forster cao 2 mét. “

Đồng đội ở tuyển quốc gia của anh ấy rất tốt, Yoshida luôn tràn đầy tự tin khi sang Anh thi đấu cho câu lạc bộ Southampton.

“Vấn đề lớn hơn là cơ thể,” trích dẫn rằng các sân vận động ở Anh rất khác so với Nhật Bản trong 30 năm. Tôi là người cao nhất trong đội tuyển quốc gia Nhật Bản, nhưng khi tôi đến Southampton, tôi vẫn bình thường. Ở Nhật Bản, chúng tôi không có một cầu thủ như Graziano Perret vĩ đại. Fraser Forster, cao 1,94m và cao 2m. .

Ngoài thể lực, sức mạnh của Yoshida còn yếu hơn các đồng đội ở Southampton. Khi chứng kiến ​​cầu thủ Ricky Lambert dễ dàng nâng mức tạ mà mình không thể nâng được, anh tiết lộ rằng mình đã rất sốc.

Ngoài thể hình, sức mạnh của Yoshida còn yếu hơn cả đồng đội ở Southampton. Khi chứng kiến ​​cầu thủ Rickie Lambert nâng tạ dễ dàng, anh tiết lộ rằng mình đã bị sốc. Trọng lượng anh không thể nâng lên.

Để bắt kịp các đồng đội của mình, Yoshida quyết định tập thể dục. Anh tập trung vào việc tập thể hình và tăng 5 kg cơ bắp. Hiện tại, cân nặng của Yoshida là 85 kg.

Năm 1988, hậu vệ này tăng trọng lượng lên 80 kg thay vì 65 kg trước đó.

Để bắt kịp các đồng đội của mình, Yoshida quyết định tập luyện. Anh tập trung vào thể hình và đã tăng được 5 kg cơ Yoshida, hiện tại cân nặng của anh là 85 kg. Năm 1988, hậu vệ này đã nâng 80 kg so với 65 kg trước đó.

Ngoài tập sức bền, Yoshida còn tích cực tập bụng. Anh còn tập trồng cây chuối hoặc chạy nhảy để tăng sức bền cho tay chân khi đi lại.

Ngoài tập sức bền, Yoshida còn tích cực tập bụng. Anh cũng tập đi bằng cách trồng cây chuối hoặc chạy nhảy để tăng cường sức mạnh cho tay và chân.

Yoshida thích đậu phụ, salad, cá nướng, súp miso và các món ăn truyền thống khác của Nhật Bản. Tôi dùng gạo lứt thay vì gạo trắng.

Yoshida tuyệt đối tránh xa đồ ăn nhanh và nước ngọt, đây là thói quen anh ấy đã trau dồi từ khi học đại học.

Yoshida thích các món súp truyền thống của Nhật Bản như đậu phụ, salad, cá nướng và miso. Tôi dùng gạo lứt thay vì gạo trắng.

Yoshida tuyệt đối tránh xa đồ ăn nhanh và nước ngọt, đây là thói quen anh ấy đã trau dồi từ khi học đại học.

Yoshida không chỉ sở hữu kiến ​​thức chuyên môn đáng nể mà còn được HLV Hajime Moriyasu coi là thủ lĩnh tinh thần và là cầu thủ phòng ngự quan trọng của đội tuyển Nhật Bản. Không chỉ vậy, HLV Hajime Moriyasu không chỉ có kiến ​​thức chuyên môn xuất sắc mà ông còn được coi là thủ lĩnh tinh thần của đội tuyển Nhật Bản và là chìa khóa yên tâm nhất nơi hàng thủ.