Công viên trở nên rất nhộn nhịp vào sáng sớm vì nhiều người tập thể dục theo nhóm, chống đẩy, đu xà, ngồi xổm và nhảy theo nhạc. Anh Zhou Yueshan, 29 tuổi, là người đã khởi xướng môn thể thao này để luyện tập thể thao đường phố. Sau khi được tập chống đẩy và ngồi lên tại nhà, anh ấy đã thay đổi không gian tập và đến công viên để giao lưu với bạn bè khi tập luyện. Cậu con trai từng bước thành lập cộng đồng và truyền bá lối sống lành mạnh đến mọi người. -Các chàng trai chống đẩy. Video: Cao Kham. Anh Nguyễn Huỳnh Anh Tuấn, 25 tuổi, người đồng sáng lập mô hình thể thao đường phố này cười cho biết: “Mọi người đến đây đều được hướng dẫn cách tập luyện và được giải đáp đầy đủ mọi thắc mắc về dinh dưỡng. Ban đầu chỉ có một nhóm người, sau đó là số người. Tăng dần, sau này có 50 thành viên thường trực.
Điểm độc đáo của mô hình sân vận động đường phố là ít phụ thuộc vào thiết bị và có thể tập thể dục. Công viên rất thoáng mát, mọi người có thể cùng nhau tập luyện và vui chơi. Cảm giác sẽ mạnh mẽ hơn. Trưởng nhóm chia sẻ: “Chúng tôi đang xây dựng một nhóm để nâng cao ý thức tự giác của mọi người.” Anh Ngô Hồng Thắng (26 tuổi, Ngô Hồng Thắng) đang thấm mồ hôi 100 năm trong quán bar. Sau khi cảm thấy mướt mồ hôi, đây là kỷ niệm của 5 năm trước, anh vô tình chạy bộ trong công viên vào sáng sớm, anh Thắng chia sẻ, khi mới vào nhóm, anh chỉ nặng 50 kg, con trai rủ anh tập chống đẩy, đu xà đơn và khoa học. Một ngày sau tháng 6, thân hình của Thắng có nhiều khác biệt, cơ bắp nở nang hơn, cơ bụng 6 múi, thân hình cân đối, cân nặng 68 kg.
Nguyễn Minh Dương, 21 tuổi, nam, hiện đang đi làm Đại học Điện tử, Học viện Công nghệ TP.HCM, một tuần học 2 lần / ngày, mỗi môn 120 phút, Dương biết nhóm bạn rủ bạn bè giới thiệu, bị béo phì nặng 85 kg, sau khi tham gia thể dục thể thao, Dương được một năm. Giảm 25 kg. Giảm cân không hề đơn giản. Mỗi bài tập Dương thực hiện 100 lần chống đẩy, 150 lần lắc xà đơn, kết hợp tập bụng và chạy bộ. Sau nhiều lần mệt mỏi, cơ thể kiệt sức nhưng Dương nhờ có thân hình cân đối. Ghi bàn và quyết thắng. Chàng trai trẻ cho biết: “Nhìn lại bài tập, tôi tự hào vì có khối lượng cơ lớn và đẩy lùi hoàn toàn mỡ thừa. “Photography: Cao Kham.
” Thật vui khi thấy mọi người khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Đây là động lực rất lớn để tôi tiếp tục thực hiện công việc này. Cuộc sống là học cách cho đi và giúp đỡ nhau. Nhau khỏe đẹp. “Trưởng nhóm nói. Cái bắt tay, lời chào và nụ cười trong lúc tập chính là sợi dây gắn kết mọi người lại với nhau. Bất kể nắng mưa, một nhóm thanh niên tập trung lại để tập luyện.
” Tập luyện sức bền sáng tối, thế nên Bạn nên tập thể dục hàng ngày vào thời gian rảnh rỗi để duy trì sức khỏe. Tang đề nghị.