Những ngày này, tôi ghen tị với bạn vì mọi thứ đều đầy đủ. Không như trước đây chúng ta chỉ có những ống sắt hoen gỉ có thể nâng lên hạ xuống nên lo lắng vật nặng rơi vào người. Nhân cho biết, những lúc rảnh rỗi, Nhân thường kể cho các học viên nghe về hành trình đến phòng tập của mình để động viên mọi người cùng tập, với anh, sở dĩ có được hình thể khác biệt là do sự kiên trì và dũng cảm, nên chỉ cần người tập đi tập đều là được. , Anh ấy có thể đạt được 50% thành công và nửa còn lại phụ thuộc vào thể thao và dinh dưỡng.
Ngoài việc là một huấn luyện viên cá nhân, anh ấy còn là một vận động viên. Một vận động viên thể hình quốc gia và là một võ sư quốc tế.
Người đàn ông này đã đúng từ khi còn nhỏ Đam mê thể hình và muốn có cơ bắp to như lực sĩ, trong một lần tham gia câu lạc bộ judo của trường, năm lớp 8, Nhân xin bố mẹ cho đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe đều hơn, sau đó Nhân đã nằm trên giường bệnh “Bài tập cơ bản”. Lúc rảnh rỗi, anh ấy xem video của các vận động viên thế giới rồi tập luyện, lúc đó Nhân cao 1,65m, nặng 58kg. Điều này đồng nghĩa với việc em càng hăng say tập luyện hơn ”- Trần Trung Nhân, vận động viên thể hình quốc tế. Ảnh: Người đóng góp -Sau khi tốt nghiệp THPT, chàng trai Bến Tre vào TP.HCM học đại học. Ngoài giờ học, anh đi làm thêm và phát tờ rơi quảng cáo ủng hộ Khan (Nhân) trong ngày đầu tiên đến phòng tập. Thân hình đẹp, gân guốc, cơ bắp săn chắc và thân hình cân đối thu hút sự chú ý của huấn luyện viên. “Anh ấy hỏi tôi có muốn không.” Khi tôi vào trò chơi, tôi gật đầu mà không cần suy nghĩ. “Nhân nói. Sau đó, anh ấy bắt đầu tập luyện cho giải vô địch trẻ TP.”, Anh nói. ‘Anh ấy đã ký hợp đồng được ba tháng và rất đông khách. Nhân chỉ ra đây là huy chương vàng của trò chơi, đầu tiên đây là huy chương vàng của trò chơi. “Ngày tôi khóc tôi cũng khóc, nhưng nhìn lại ngày hôm nay tôi lại mỉm cười hạnh phúc vì khó hơn ai hết tôi mới có được ngày hôm nay”
Cuối năm 2013, tôi nhận bằng huấn luyện viên quốc gia. . Mỗi vận động viên hay người tập đều có một mục tiêu khác nhau, từ giảm cân, giảm cân hay tăng cân để thi đấu, vì vậy họ đã thiết kế phương pháp tập luyện riêng cho mọi người. Người hướng dẫn cũng học cách khuyến cáo và tuân theo thói quen ăn uống để quá trình nén và định hình cơ diễn ra tốt nhất.
Cho dù đó là giảng dạy, thực hành hay thực hành. Trong năm năm qua, anh đã tham gia nhiều cuộc thi cấp thành phố, quốc gia và quốc tế và giành được huy chương. Đặc biệt trong hai năm 2015 và 2016, anh liên tiếp vô địch giải trẻ châu Á hạng cân 70kg và lấy bằng thạc sĩ quốc tế. Năm đó, anh đạt giải vận động viên xuất sắc của thành phố.
Năm 2019, anh đã cố gắng tham gia thi đấu hạng 85kg và giành huy chương vàng thành phố, huy chương vàng giải vô địch nam nữ thành phố và huy chương bạc quốc gia. “Những tấm huy chương là sự ghi nhận hoàn hảo cho những nỗ lực của các vận động viên. Những người có huy chương đồng và bạc muốn đổi màu. Những người đổi màu thì khát khao.” Anh ấy háo hức đổi danh hiệu của mình thành một cái giá cao hơn “, anh nói. Vợ chồng Nhân thường xuyên cùng nhau tập luyện, chụp ảnh thể hình nghệ thuật: Nhân vật cung cấp -Về chế độ ăn uống, Nhân ăn uống xuề xòa, phải ăn riêng khi bước lên gánh thi đấu, anh thừa nhận mình may mắn khi được vợ động viên, ủng hộ. Cô cũng là thực tập sinh của chồng và rất tâm huyết với việc sử dụng phòng tập như món ăn tinh thần mỗi ngày. Những lúc rảnh rỗi, hai vợ chồng có thể cùng nhau tập luyện hoặc chụp ảnh chung để tăng thêm cảm hứng. Người tập quan trọng nhất là ý chí, không câu nệ Hãy chạy theo xu hướng, vì nền tảng của một thân hình đẹp là sự hài hòa của các cơ, sắc vóc, sự cân đối, cánh tay, ngực, bụng, bàn chân. Tập thể dục giúp kích thích sự dài ra của xương và tăng chiều cao. Người mới bắt đầu nên thử các phương pháp khác nhau để bài tập được đa dạng Để không cảm thấy nhàm chán và ở lâu.
Nhân tin rằng một cơ thể đẹp là cơ bắp sạch sẽ, cân đối, có thể phối hợp tay, ngực, bụng và chân chứ không chỉ là sáu múi. Nhân vật cung cấp —
– “Mười năm theo đuổiTập luyện sức bền và chấn thương là vô số nhưng Nhân chưa bao giờ nghĩ nó sẽ hết. Công việc này không chỉ là niềm đam mê, mà còn nuôi dưỡng Nhân và gia đình. Bắt đầu từ việc tập thể hình, Nhân đã được rèn luyện tinh thần và ý chí không khuất phục trước bất kỳ khó khăn nào. Anh nói: “Tôi chọn Nhân vì thể hình”, Nhân tập khoảng một tiếng mỗi ngày và dạy ba ca. Cơ bắp tốt.