Nhóm nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) kết luận, chống đẩy lặp đi lặp lại không chỉ thể hiện sức mạnh cơ bắp mà còn cả sức khỏe tim mạch. 39 tuổi. Các tình nguyện viên đã có một bài kiểm tra chống đẩy và theo dõi sức khỏe trong 10 năm.

Kết quả cho thấy những người có thể hít đất 40 lần liên tục ít có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chẳng hạn như bệnh mạch vành, suy tim và ngừng tim, nhiều hơn 96 so với những người chỉ có thể chống đẩy 10 lần hoặc ít hơn %.

Ảnh: Shutterstock. –Justin Yang của Trường Y tế Công cộng Chan Chan, Đại học Harvard, trên máy bơm, là một cách đơn giản nhưng hiệu quả về chi phí để đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bác sĩ Yang chỉ ra rằng để chẩn đoán chính xác, ngoài chống đẩy, cần xem xét các yếu tố khác như tuổi tác, chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức độ thể lực. Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của tập thể dục đối với sức khỏe và giải thích lý do tại sao các bác sĩ cũng nên đánh giá thói quen tập thể dục của bệnh nhân ”, Giáo sư Stefanos Kales từ Khoa Vệ sinh Môi trường, những người tham gia dự án từ Trường Y tế Công cộng Chen Chen cho biết .— -Trong thời gian sắp tới, Đại học Harvard sẽ mở rộng phạm vi nghiên cứu sang nữ giới.