Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), chỉ riêng tại Hoa Kỳ, từ năm 2004 đến 2009, đã có 2,3 triệu trường hợp khẩn cấp liên quan đến chấn thương do tham gia thể thao. Bóng đá có tỷ lệ chấn thương cao nhất với 394.350, tiếp theo là bóng rổ với 389.610, bóng bầu dục với 119.810 … Có tới 24 trẻ em dưới 19 tuổi tử vong do chơi thể thao. -Theo thống kê tại Mỹ, các vị trí trên cơ thể con người dễ bị chấn thương như mắt cá chân (15%), đầu (14%), ngón tay (12%), đầu gối (9%) và mặt (7%). – CDC vẫn tuyên bố rằng hơn một nửa số chấn thương thể thao có thể ngăn ngừa được. Hiện nay, người Việt Nam tham gia thể dục thể thao ngày càng nhiều, trong đó có nhiều môn mang tính đối kháng cao. Ngoài ra, nếu không biết cách phòng tránh chấn thương đúng cách thì nguy cơ chấn thương càng lớn.

10 môn thể thao gây ra nhiều chấn thương nhất. Biểu đồ: CDC

BS Lê Anh Tuấn, Giám đốc khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, Việt Nam chưa có thống kê cụ thể như Hoa Kỳ. Tuy nhiên, hàng năm có hàng chục nghìn ca chấn thương liên quan đến thể thao được điều trị và phẫu thuật tại các bệnh viện. Hầu hết các chấn thương là đứt dây chằng chéo trước, gãy xương đòn, gãy cổ chân, v.v.

Tham gia các hoạt động thể thao có thể gây ra các chấn thương nghiêm trọng (những chấn thương đó sẽ xảy ra ngay lập tức như bong gân, trật khớp, gãy xương …) hoặc mãn tính (như đau cơ dai dẳng, đau cơ khi vận động …). Những tổn thương mãn tính này gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống, đôi khi phải điều trị lâu dài.

Phần dễ bị tổn thương nhất của môn thể thao. Ảnh: CDC

Tham gia thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật, tạo tinh thần thoải mái, giảm stress. Tuy nhiên, việc tập luyện thể dục thể thao không đúng cách có thể gây ra những chấn thương không đáng có, đôi khi nặng nề và gây ra hậu quả.

>> Xem thêm: Hướng dẫn khởi động khi tập thể dục

Hoài Nhơn