Để bù đắp áp lực tâm lý cho các cầu thủ trong quá trình đá phạt đền

Greg Wood, một chuyên gia về tâm lý thể thao tại Đại học Exeter, Vương quốc Anh, nói rằng trong một quả phạt đền, sự chú ý của cầu thủ đối với thủ môn sẽ làm gián đoạn ý định ban đầu và ngăn bóng đi trúng mục tiêu. Wood nói: “Với động tác tay chân, thủ môn đối phương có thể phân tán sự tập trung vào loạt sút luân lưu, thậm chí gia tăng sức ép lên đối phương.” Theo kinh nghiệm của mình, ông Wood đã chiêu mộ 18 cầu thủ từ đội bóng đại học và trang bị cho họ Một thiết bị theo dõi mắt. Vì vậy, theo một báo cáo trên tờ “Khoa học thể thao”, những cầu thủ tập trung vào thủ môn đã mất 40% khả năng đá chính trong trận đấu với Jordan vào ngày 20 tháng 1 là thủ môn Đặng Văn Lâm (Đặng Văn Lâm) của Việt Nam. gần đó. quả bóng bay. Bất cứ khi nào một cầu thủ Jordan chuẩn bị cho một quả phạt đền. Áp lực này dường như đang phát huy tác dụng. Ở hiệp hai, Baha Faisal chuyền bóng trúng xà ngang. Thủ môn Việt Nam liên tục nhảy lên la hét gây sức ép với cầu thủ bên phía Jordan. Với cú sút sau đó, anh nhận bóng đúng hướng và đẩy bóng đi chệch khung thành.

Thủ môn Đặng Văn Lâm băng xuống đúng hướng cản phá cú sút của Jordan Ahmed Samir. Ảnh: Anh Khoa-Các nhà nghiên cứu tâm lý thể thao Recep Gorgulu và Giáo sư Tim Woodman đều cho rằng cách một vận động viên đánh quả bóng 11 yard là do anh ta phải “sử dụng chính bộ não của mình.” Trước khi thực hiện quả đá phạt, đấu thủ phải thực hiện ba bước. Đầu tiên, hãy dập tắt tiếng la hét và cổ vũ của người hâm mộ, đồng thời dập tắt hy vọng của đồng đội và huấn luyện viên. Sau đó, hãy tưởng tượng rằng thủ môn của đối phương không tồn tại. Chỉ có tôi, bóng và khung thành vẫn còn trống. Cuối cùng, xác định hướng chụp mà tôi đã xác định ban đầu.

Để hoàn thành ba bước này trong thời gian ngắn, người chơi phải rèn luyện tính điềm đạm, bình tĩnh và suy tư. Thực hiện tốt trong thời gian quy định. Những vận động viên dũng cảm rèn luyện “tinh thần thép” trước áp lực cao, họ sử dụng bộ não để phân tích tình huống và tập trung hoàn thành mục tiêu, xác suất ném phạt thành công là rất cao. Theo báo cáo “Độc lập”.