Theo một báo cáo trên Baltimore Sun, Michael Phelps bơi 80.000 mét một tuần mà vẫn duy trì trình độ chuyên nghiệp. Tờ Livestrong cũng cho biết anh cần 30 phút thả lỏng cơ bắp và 45 phút khởi động trước mỗi trận đấu. Ngoài bơi lội, Michael Phelps còn đạp xe và tập luyện tại nhà.

Dù đã giải nghệ nhưng lão tướng số một thế giới vẫn tích cực tập luyện để giữ gìn sức khỏe và điều độ. Mới đây, Phelps đã đăng tải đoạn video nặng nề với cậu con trai hai tuổi Boomer trên trang cá nhân, năm 2017, Phelps chia sẻ việc làm cha đã thay đổi cuộc đời anh như thế nào. Theo truyền thuyết bơi lội, kinh nghiệm của cha ông đã dạy cho ông những lợi thế của sự kiên nhẫn: “Đứa trẻ không thể nói với cha mẹ những gì nó muốn. Vì vậy, khi trẻ quấy khóc, hãy bình tĩnh học và chăm sóc trẻ.”. – Phelps ( Phelps cũng tiết lộ rằng cậu con trai Boomer của cô rất đam mê thể thao: “Nhìn cô ấy chơi gôn, vung gậy bóng chày hay ném bóng khiến tôi rất hạnh phúc. Mỗi ngày đều mới. Thật vui.”

Phúc Lương