Ca sĩ nhạc đồng quê Blake Shelton (Hoa Kỳ) cao 1,96 mét, nặng 96 kg, gương mặt xinh đẹp, năm 2017, anh được tạp chí People bình chọn là người đàn ông quyến rũ nhất thế giới. “Cảm ơn.”, Shelton viết trên trang cá nhân. “Đừng ghét tôi vì xinh đẹp.” Ca sĩ Blake Shelton (Blake Shelton). Ảnh: Billboard .

Theo một báo cáo trên tạp chí Men’s Health, giống như những ngôi sao khác, sự quyến rũ của Shelton là không tự nhiên. Bạn gái của nam ca sĩ Gwen Stefani (Gwen Stefani) nói với “Entertainment Tonight” rằng cặp đôi thích tập thể dục cùng nhau. Stefani nói: “Anh ấy là huấn luyện viên của tôi.” Shelton nói trong một cuộc phỏng vấn với “People” rằng anh ấy giữ dáng bằng cách chạy bộ trên máy chạy bộ. Mặc dù thường bị bỏ qua, chạy trên máy chạy bộ có rất nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm hồn. Trên thực tế, chỉ 30 phút hoạt động cũng đủ để tăng hàm lượng axit phenylacetic trong cơ thể người lên 77%. Ngoài ra, các nhà khoa học tại Đại học Harvard phát hiện ra rằng chạy bộ từ một giờ trở lên mỗi tuần có thể giảm 42% nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

Sheldon cao 1,96 m và nặng 96 kg. Ảnh: Pinterest .

Ngoài tập luyện, Shelton còn nỗ lực tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Trước đây, nam ca sĩ thường ăn khoai tây chiên và đồ ăn nhanh khi đói, không màng đến thời gian. Thậm chí, anh từng tuyên bố “ghét ăn kiêng vì đói”. Tuy nhiên, sự đổ vỡ của cuộc hôn nhân với người vợ đầu tiên đã trở thành động lực khiến Sheldon thay đổi. Shelton khẳng định không chỉ tốt cho sức khỏe mà việc điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ giúp anh vượt qua cú sốc đầu đời.

Minh Nhật