Một người đàn ông đến từ thành phố Nanding, anh ta bị bại liệt khi mới một tuổi và không thể đi lại trên đôi chân của mình, vì vậy anh ta chỉ có thể đứng bằng nạng. Tuổi thơ được bạn bè chở đến trường trên con đường mùa đông trơn trượt mà anh không bao giờ quên. Dù muốn chuyển đi nhưng anh luôn cảm thấy mình nổi bật trước những cuộc vui của bạn bè.
Tốt nghiệp đại học và làm việc trong công ty công nghệ hàng đầu Việt Nam. Anh quyết định thay đổi thói quen dậy sớm để tập luyện. Cứ 4h30 sáng, nam thanh niên này dậy từ 5h sáng để nấu nướng, chuẩn bị bữa ăn trong ngày, tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ vào sân, gập bụng 30 cái. Anh ấy đẩy lùi chân trái vì chân phải không đủ lực. Vào những ngày khỏe mạnh, anh thử thách bản thân với 100 lần chống đẩy. Sau khi làm xong, mồ hôi ướt đẫm nhưng tôi cảm thấy sảng khoái và bắt đầu một ngày mới.
Anh ấy đã chấp nhận thử thách ở Cuộc thi Marathon 10 km Tràng An 2018. Ảnh: Phạm Trác Vũ.
Mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được đặt ra vì anh tin rằng đó là ước tính lượng vận động tối thiểu để có một cơ thể khỏe mạnh. Hình ảnh người đàn ông 30 tuổi chống nạng đi 10.000 bước mỗi ngày sau giờ làm việc đã truyền cảm hứng cho bạn bè cùng tập luyện. Anh chàng thường xuyên khoe số km phải đến được với đội thay vì “nhắc nhở” bạn bè cùng nhau di chuyển.
Tập thể dục buổi sáng và hít thở không khí trong lành để giúp họ nạp năng lượng, vui vẻ và thưởng thức những món ăn ngon. Anh vẫn tập yoga và bơi lội hàng ngày. Yoga rất phù hợp vì anh có thể di chuyển chậm rãi theo sức của mình, giúp lưu thông khí huyết và tâm hồn thoải mái.
Sau một thời gian tập yoga và bơi lội, anh ấy đã thử đi bộ đường dài. Ba đến bốn lần một tuần, anh ấy lái xe 5 đến 6 km trong công viên. Chuyến đi này tuy đơn giản với những người bình thường nhưng để chinh phục được nó phải mất hơn hai tiếng đồng hồ. Trong một lúc, anh ta nghỉ ngơi, hít thở và thư giãn.
Sau đó anh quyết định tham gia 9/9 Trang Marathon cự ly 10/9. Đối với anh, đây là một thử thách thực sự, vì khác với mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày, tham gia cuộc thi buộc phải kết thúc trò chơi và đi bộ không dừng lại.
Hôm đó Tràng An có mưa nhẹ. Thức dậy lúc 5 giờ sáng để cổ vũ đoàn 42km. Cơn mưa nhẹ khiến anh lo lắng vì đường trơn và phủ đầy rêu, khiến việc chống gậy đi lại rất khó khăn. Chàng trai trẻ nhập cuộc với các vận động viên từ 7h sáng cho đến khi đi được quãng đường 10 km thứ 4, tay và vai đã kiệt sức vì sức nặng của đôi nạng. Chân trái có thể chịu rất ít lực, trong khi chân phải không thể. Do ma sát mạnh, vui lòng tháo bình. Anh chống nạng cứng một bên nên cơ thể rất mệt. Anh dừng lại và nói, hãy dừng lại và từ bỏ. Anh nói, cuối cùng hít một hơi thật sâu, quyết tâm bỏ qua nỗi đau, “một lý do giúp tôi tiếp tục.”
Chinh phục đỉnh Fan Xipan.
Mọi người hai bên đường cổ vũ bạn chạy đến bên và mỉm cười, những tràng pháo tay và lời động viên “cố lên em ơi” như cổ vũ khi bạn cần nhất. Ông Chinh cũng động viên các vận động viên cự ly 42 km về đích, họ vỗ vai trêu đùa nhau, cảm thấy hơi mệt. Anh ấy kiệt sức nên dừng lại một lúc, sử dụng kỹ thuật thở yoga để bình tĩnh lại cơ thể, nín thở và tiếp tục. – Sau khoảng 2 giờ 20 phút, anh ấy đã tham gia vào tiếng vỗ tay của mọi người. Một cuộc chạy marathon 10k. Đây là kết quả tốt nhất của cá nhân anh ấy, và cũng là lúc anh ấy hoàn thành trận đấu.
Chàng trai Nam Định dừng chân tại đèo Hải Vân Đà Nẵng trong chuyến hành trình xuyên Việt năm 2015. Cho biết tình yêu dành cho thể thao đã giúp anh có thêm kinh nghiệm mới và gặt hái được nhiều thành công. Đôi chân và đôi tay ngắn ngủn của Nick Vujicic đã khơi nguồn cảm hứng du lịch cho anh. Anh cùng chiếc gậy chống của mình mò mẫm từng bậc dốc và còn thách thức một người khỏe mạnh chinh phục 3.143 mét. Đứng trên đỉnh núi Pansipan bên cạnh lá cờ đỏ sao vàng nổi trên đó, anh chia sẻ: “Tôi cảm thấy sâu sắc rằng tôi muốn sống một cuộc sống trọn vẹn, không lo lắng bất cứ trở ngại nào và giúp đỡ những người khuyết tật. Bản thân tôi. Thêm tin tức “.
Vào tháng 9 năm 2015, đã một tháng kể từ khi Việt đi xe máy ba bánh từ Hà Nội đến Kamau. Quản lý riêng biệtVề lâu dài, anh ấy cảm thấy mình mạnh mẽ và có thêm nhiều kinh nghiệm quý báu.
Nguyễn Đình Đăng sinh năm 1989, quê ở Nam Định, sinh sống và làm việc tại Hà Nội.
Khánh Ly