Khi nhiều người tập thể dục theo nhóm, chống đẩy, đu xà, ngồi xổm và nghe nhạc và khiêu vũ, công viên trở nên rất nhộn nhịp vào sáng sớm. Anh Châu Việt Sơn, 29 tuổi, là người khởi xướng môn thể thao đường phố này để tập luyện. Sau khi được tập chống đẩy và ngồi lên tại nhà, anh ấy đã thay đổi không gian tập và đến công viên để giao lưu với bạn bè khi tập luyện. Cậu con trai từng bước thành lập cộng đồng và truyền bá lối sống lành mạnh đến mọi người. -Các chàng trai chống đẩy. Video: Cao Kham. Anh Nguyễn Huỳnh Anh Tuấn, 25 tuổi, người đồng sáng lập mô hình thể thao đường phố này cười cho biết: “Mọi người đến đây đều được hướng dẫn tập luyện và giải đáp đầy đủ mọi thắc mắc về dinh dưỡng.“ Tự do ”. Mới có vài người, sau đông dần lên đã có 50 thành viên đứng, Tuấn chia sẻ: “Bọn mình đang xây dựng nhóm để nâng cao ý thức tự giác của mọi người. “Tập thể dục đường phố miễn phí trong công viên. Ảnh: Cao Khảm.
Mồ hôi ướt đẫm sau 100 năm hút thuốc ở quán bar, anh Ngô Hồng Thắng, 26 tuổi, nhớ lại 5 năm trước, anh vô tình chạy bộ trong công viên vào sáng sớm Khi đó, bị một nhóm thanh niên đang tập luyện bắt gặp nên tham gia tập thể dục bình thường, từ đó sinh hoạt trong nhóm này, Thắng chia sẻ, khi mới vào nhóm, cân nặng của anh chỉ có 50 kg. Thanks Cảm ơn Sơn đã hướng dẫn tập chống đẩy, xoay tạ, ăn uống khoa học hàng ngày trong 6 tháng sau đó, có nhiều khác biệt với cơ bắp hơn, cơ bụng 6 múi, dáng chuẩn, cân nặng tăng lên trông thấy 68 kg.
Nguyễn Minh Dương là nam 21 tuổi hiện đang theo học ngành điện tử trường ĐH Bách Khoa TP.HCM, tập 2 lần / tuần, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 120 phút Dương biết nhóm bạn đã rủ Một người bạn giới thiệu, lúc béo phì là 85 kg, trong một năm tập Dương giảm được 25 kg, giảm cân không phải dễ, mỗi bài tập Dương sẽ thực hiện 100 lần chống đẩy, 150 lần lắc xà đơn, kết hợp gập bụng. Tập thể dục và chạy, sau vài lần mệt lả người, cơ thể kiệt quệ nhưng vì mục tiêu nên thể lực của Dương rất mạnh mẽ và quyết tâm chinh phục, chàng trai cho biết: “Nhìn lại bài tập, mình có khối cơ rất lớn và đẩy lùi hoàn toàn phần thừa. Tự hào về chất béo. “Photography: Cao Kham.
” Thật vui khi thấy mọi người khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Đây là động lực rất lớn để tôi tiếp tục thực hiện công việc này. Cuộc sống là học cách cho đi và giúp đỡ cùng nhau. Nhau khỏe đẹp. “Trưởng nhóm cho biết. Những cái bắt tay, những lời chào và nụ cười trong lúc tập chính là sợi dây gắn kết mọi người lại với nhau. Bất kể nắng mưa, một nhóm bạn trẻ tập trung lại để tập luyện. Thắng gợi ý”.