Vào ngày 30 tháng 7, Arnold Schwarzenegger sẽ 70 tuổi. Đã 40 năm kể từ khi anh ấy đoạt giải phim tranh giải. Để bảo vệ xương khớp của mình, Schwarzenegger đã điều chỉnh phương pháp tập luyện và chủ yếu sử dụng máy móc.

Vào ngày 30 tháng 7, Arnold Schwarzenegger sẽ 70 tuổi. Đã 40 năm kể từ khi anh ấy đoạt giải phim tranh giải. Để bảo vệ xương khớp của mình, Schwarzenegger đã điều chỉnh phương pháp tập luyện và chủ yếu sử dụng máy móc.

Tương tự như Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone vẫn giữ được cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 71, nhưng không. Chưa bao giờ muốn. Giống như Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone cũng duy trì cơ bắp của mình đến năm 71 tuổi và không có kế hoạch trì hoãn sự nghiệp diễn xuất.

Trở thành thần tượng qua các bộ phim như Indiana Jones và “Chiến tranh giữa các vì sao”. Dù đã 75 tuổi nhưng Harrison Ford vẫn tiếp tục đóng phim.

Ngoài nghệ thuật, ngôi sao gạo cội này còn thích lái trực thăng và máy bay. Little

— Sau khi trở thành thần tượng trong các bộ phim lớn như Indiana Jones và Star Wars, Harrison Ford qua đời ở tuổi 75 và ông vẫn tiếp tục diễn xuất. So với những bức ảnh chụp hai mươi năm trước, Patrick Stewart dường như không có gì thay đổi. Sau khi chia sẻ bệnh viêm khớp với Wall Street Journal, ngôi sao 77 tuổi vẫn giữ dáng như Dune (1984) hay Star Trek: The Next Generation (đầu những năm 1990).

Vào năm 2014, Patrick đã sử dụng một tay để giữ plank và chống đẩy khi xem ảnh. Mọi người ở mọi lứa tuổi đều khó tập thể dục.

So với những bức ảnh chụp 20 năm trước, Patrick Stewart dường như không có gì thay đổi. Sau khi chia sẻ với tạp chí “Wall Street Aretes”, ngôi sao 77 tuổi vẫn giữ nguyên sắc vóc như Dune (1984) hay “Star Trek: The Next Generation” (đầu thập niên 1990).

Vào năm 2014, Patrick đã đưa ra những bức ảnh về ván lướt sóng bằng một tay và chống đẩy. Mọi người ở mọi lứa tuổi đều cảm thấy việc tập thể dục khó khăn. Ở tuổi 77, ông trở thành thí sinh lớn tuổi nhất trong cuộc thi thể hình CrossFit và giành vị trí thứ 8, 17 và 19 trong 3 lần tham dự.

Để cạnh tranh với các đối thủ khác trong nhiều thập kỷ, Bonilla đã phát triển một kế hoạch đào tạo cho cuộc thi CrossFit mang tên “Jacinto Storm”. Thực phẩm hiện được phân phối tại các sân vận động trên khắp nước Mỹ. Sau trận đấu, Bonilla trở thành huấn luyện viên thể hình ở New York.

Jacinto Bonilla đã chứng minh rõ ràng rằng tuổi tác chỉ là một con số. Ở tuổi 77, ông trở thành thí sinh lớn tuổi nhất trong cuộc thi thể hình CrossFit và giành vị trí thứ 8, 17 và 19 trong 3 lần tham dự.

Để cạnh tranh với các đối thủ khác trong nhiều thập kỷ, Bonilla đã phát triển một kế hoạch đào tạo cho cuộc thi CrossFit mang tên “Jacinto Storm”. Thực phẩm hiện được phân phối tại các sân vận động trên khắp nước Mỹ. Sau trận đấu, Bonilla trở thành huấn luyện viên thể hình ở New York.

Yichiro Miura trở thành người đầu tiên trượt tuyết trên đỉnh Everest vào năm 1970, nhưng không đạt “đỉnh thế giới” trước năm 2003. Miura đã 70 tuổi và được coi là người già nhất đặt chân lên đỉnh Everest.

Năm 2008, Miura mất danh hiệu vận động viên leo núi 76 tuổi người Nepal. 5 năm sau, khi vừa thực hiện hai ca phẫu thuật tim và kiệt sức đến mức suýt chết, người Nhật đã chinh phục thành công đỉnh Everest lần thứ ba và lấy lại kỷ lục ở tuổi 80. Miura là người đầu tiên trượt đỉnh Everest vào năm 1970 nhưng mãi đến năm 2003, ông mới lên đỉnh thế giới. Vào thời điểm đó, Miura đã 70 tuổi và là người lớn tuổi nhất đặt chân lên đỉnh Everest.

Năm 2008, Miura mất danh hiệu nhà leo núi 76 tuổi người Nepal. 5 năm sau, khi vừa thực hiện hai ca phẫu thuật tim và kiệt sức đến mức suýt chết, người Nhật đã chinh phục thành công đỉnh Everest lần thứ ba và lấy lại kỷ lục ở tuổi 80. Brown tham gia tập thể hình ở tuổi 40. Kể từ đó, anh chỉ nặng 60 ký và đã giành được gần 30 chức vô địch Anh. Năm nay 86 tuổi, cựu bưu tá được coi là vận động viên lớn tuổi nhất xứ sở sương mù. Trong sách kỷ lục của Liên đoàn Thể hình Anh, Brown là trường hợp duy nhất trong 80 năm vượt quá tiêu chuẩn tối thiểu cho từng hạng mục..

Ted Brown tham gia tập thể hình khi ở tuổi 40. Kể từ đó, anh chỉ nặng 60 kg và đã giành được gần 30 chức vô địch ở Anh. Năm nay 86 tuổi, cựu bưu tá được coi là vận động viên lớn tuổi nhất xứ sở sương mù. Trong sách kỷ lục của Liên đoàn thể hình Anh, Brown là trường hợp duy nhất vượt quá tiêu chuẩn tối thiểu trong hơn 80 tất cả các hạng mục.

Minh Nhật