Steve Anderson 24 tuổi đến từ Killingworth, Mỹ có một chàng trai đam mê thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve thời trẻ chơi gôn, đi xe đạp và tập thể dục 4 lần một tuần nên anh rất khỏe mạnh. Sau khi mất việc cách đây 2 năm, sức khỏe ngày càng giảm sút, anh nghiện rượu, ăn đồ ăn nhanh và bỏ tập khiến cân nặng ngày càng tăng do lo lắng, cơ thể ngày càng nặng nề. Steve và bạn gái gặp rắc rối, và họ chia tay.

Thanh niên trước và sau khi giảm cân.

Có rất nhiều cú sốc ngay lập tức, và Steve ghét chính mình. Anh quyết định thay quần áo và đến phòng tập thể dục để tìm nó. Steve kết luận: “Tôi muốn trở nên tự tin và vui vẻ như ngày nào.” Vài năm trước, Steve được đào tạo thực tế nên anh nhanh chóng bắt kịp và hăng say luyện tập. Anh tập 6 lần / tuần, cân nặng giảm nhanh chóng, vòng eo 13 cm, cơ thể săn chắc, cơ bắp săn chắc. Chàng trai người Mỹ này rất hạnh phúc với vóc dáng mới và hy vọng sẽ trở thành huấn luyện viên cá nhân và chia sẻ kinh nghiệm giữ gìn sức khỏe.

Steve hài lòng với tình yêu mới của mình. -Steve (Steve) bổ sung chế độ tập thể dục mạnh mẽ, chăm sóc bữa ăn để tăng cường sức khỏe. Một ngày của anh ấy bắt đầu với ba quả trứng hoặc bột yến mạch và quả việt quất. Bữa trưa bao gồm ức gà hoặc thịt bò nạc, cũng như một lượng nhỏ cơm hoặc mì ống và rau xanh. Đối với bữa tối và bữa ăn nhẹ, anh ấy hạn chế carbohydrate và ăn các loại hạt hoặc trái cây.

Vóc dáng mới không chỉ mở ra triển vọng công việc cho cô mà còn giúp cô tìm thấy tình yêu của một cô gái xinh đẹp.

Hội An