Trong “Black Panther” mới, nam diễn viên Chadwick Boseman (Chadwick Boseman) đã thể hiện một thân hình hoàn hảo, đó là ấn tượng sâu sắc sau chuỗi ngày khổ luyện. Phù hợp với. Ảnh: EW .

Theo một báo cáo trong “Cơ bắp và sức mạnh”, Boseman có vóc dáng cân đối, cao 1,83m và nặng 86-88kg, nhưng sẽ mất vài tháng để chuẩn bị cho vai T’Challa, Panthers . Không giống như những vai diễn như Thor hay Captain America, T’Challa tạo ra giai điệu linh hoạt như một vận động viên chuyên nghiệp, -Boseman tập luyện và chiến đấu với huấn luyện viên – Để có thân hình chuẩn, Boseman tập trung vào cử tạ Và cử tạ. Tăng tính linh hoạt. Ngoài ra, ngôi sao 41 tuổi còn học đấm bốc, capoeira, karate, kung fu và jiu-jitsu. Hàng tuần, với sự hỗ trợ của huấn luyện viên, anh sẽ đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe từ 3-5 ngày. Trên thực tế, Warrior Panther không phải là vai diễn đầu tiên mà một diễn viên phải đóng. Trước đó, anh ấy có tám giờ để khiêu vũ mỗi ngày.

Cơ thể của con báo vừa vạm vỡ vừa nhanh nhẹn. Ảnh: EW Boseman không quá khắt khe trong vấn đề ăn uống. Bữa ăn của nó bao gồm các loại carbohydrate phức hợp như yến mạch, gạo lứt và khoai lang. Chất béo lành mạnh trong cá, các loại hạt, trứng và nhiều protein.

Minh Nhật