Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: Một bát canh + mì + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: 2 ...
Mẹo mua rượu chuẩn như chuyên gia
Rượu vang (từ Pháp-Vin) là một loại đồ uống có cồn được lên men từ nước nho hoặc các loại trái cây tốt cho sức khỏe khác, nếu uống với lượng vừa phải thì nên được bác sĩ khuyên dùng. Trong văn hóa ẩm thực ngày nay, loại nước giải khát này cũng có những ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...
Dừng đoàn du lịch “ đông đúc ” ở Vịnh Hạ Long
Ông Lê Hồng Thắng, Trưởng cảng biển nội địa Quảng Ninh, cho biết do “chặt chém” du khách nên không cấp phép xuất bến cho 4 tàu du lịch thuộc đội tàu Hải Âu được trang bị công cụ cứu hộ từ ngày 25/6 tới. Ngày 4 tháng 7. Công cụ cứu hộ … Vịnh ...
Hai lần tuyệt vọng của những vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn uống điều độ. Lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Chàng trai Nha Trang đam mê chinh phục sóng biển
Đến với biển Bãi Dài, du khách không chỉ được thưởng ngoạn cảnh sắc thiên nhiên hữu tình mà còn có cơ hội học lướt ván dưới sự hướng dẫn của một chàng trai đến từ Nha Trang. Đó là Nguyễn Thanh Phú (Nguyễn Thanh Phú) 24 tuổi. Năm 16 tuổi, Phú bắt đầu học ...
Bảo vệ Hàn Quốc luyện tập võ thuật
Sáng 16/2, Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un rời đoàn tàu bọc thép tại ga Lạng Sơn và lên chiếc Mercedes S600 về Hà Nội. Bảo vệ ông Kim Jong-un là 12 vệ sĩ mặc vest xanh, đeo phù hiệu trên ve áo để nhận dạng. Khi xe đang chạy, bảo vệ chạy bộ, ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau: Ban ngày Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ 2-bánh mì dài – ...