Trước khi đến nhà thi đấu, Nguyễn Duy Bình đến từ Bình Phước là một thanh niên gầy chỉ nặng 52 kg, cao 1,65 m. Bình rất ngưỡng mộ những người cơ bắp và quyết định tập luyện chăm chỉ trong phòng tập. Trước khi đi tập gym, Nguyễn Duy Bình đến từ Bình Phước ...
Sơn Đoòng được đề cử là một trong 100 địa điểm hấp dẫn nhất thế giới
Theo thông tin từ VietKings, Worlkings và các viện hàn lâm hàng đầu thế giới công bố, cục đã chọn và đề cử 4 tượng đài của Việt Nam trong số 100 điểm đến hấp dẫn nhất thế giới. Các đề cử bao gồm Vịnh Hạ Long (Quảng Ninh), thắng cảnh Đồng An-Bãi Đinh (Ninh ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực và tình trạng dinh dưỡng tuyệt vời, là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng đội tuyển Tây Ban Nha ở giải 11 triệu euro vào đêm 1/7. ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã của Beckham đã chia sẻ đoạn video trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Thưởng thức Lẩu Cua Hải Phòng giữa lòng Hà Nội
Ẩm thực Hải Phòng luôn mang đến những dư vị phong phú, tinh tế và ấm áp như người dân đất Cảng. Những ai thích ẩm thực Hải Phòng có thể đến những quán ăn vỉa hè hay những nhà hàng sang trọng mà tự mình tìm được địa chỉ bán món Hải Phòng vừa ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) – buổi tối (8 – 8h30 tối) – bát gà ...
Hai lần xuống sức của chàng béo lực sĩ thể hình
Các cơ chính của vai và lưng giúp tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Anh thích thực hiện các bài tập kéo giãn cơ thể để có thể vươn vai, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập cường độ cao hoặc tập nặng. “Qua hai lần tập tạ, ...
Nơi ngắm chim thú vị
Dưới đây là một số gợi ý để bạn hòa mình vào thiên nhiên và quên đi mọi lo toan thường ngày. Chùa Dian, Đồng Tháp Vườn quốc gia Chùa Diền là một khu sinh thái đặc biệt của tỉnh Đồng Tháp, với nhiều cảnh đẹp tự nhiên. Cảnh quan — Tràm Chim nằm giữa ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn uống điều độ. Lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...