Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, lát vừa; -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo ...
Đà Lạt dự kiến đón 150.000 du khách đến với lễ hội hoa
Festival Hoa Đà Lạt lần thứ 7 sẽ được tổ chức từ ngày 23 đến 27-12 với chủ đề “Hoa Đà Lạt-Sự kết tinh kỳ diệu của một Trái đất tươi đẹp”. Các hoạt động lễ hội được tổ chức tại Bảo Lộc và Đà Lạt. Ông Võ Ngọc Hiệp, Chủ tịch Ủy ban nhân ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập thể dục, chế độ ăn uống. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp phòng bệnh và giữ ấm ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, Hội phải xoay người, chổng hông lên trời để dễ thở. Nhìn thấy người bạn ...
Báo Pháp bình chọn 10 điều hấp dẫn nhất Việt Nam
Le Figaro Français vừa đưa ra danh sách 10 điều mà nếu bạn đến du lịch Việt Nam thì không thể bỏ qua điều này. Điểm đến đầu tiên được nhắc đến là Vịnh Hạ Long, nơi đã hai lần được UNESCO công nhận là Di sản thiên nhiên thế giới. Làng Trakui có khung ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Khách sạn Việt Nam được báo Mỹ xếp vào top 4 thế giới
Khách sạn The Reverie Saigon là thành viên của những khách sạn hàng đầu thế giới do Tập đoàn Quản lý Bất động sản Windsor (WMC Group) quản lý, vừa được Tạp chí Du lịch công nhận. Danh tiếng của “Condé Nast Traveller” đứng thứ 4 trong số 50 khách sạn tốt nhất thế giới. ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11:30 sáng) cũ (2:30 chiều) chiều (5:30 chiều) – tối (8:30 pm-8:30 pm) – bát gà vừa: 70g bún, ...
Niềm đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Vé Hàn Quốc miễn phí tại các lễ hội văn hóa và ẩm thực
Từ ngày 27/10 đến 29/10, Lễ hội Văn hóa – Ẩm thực Việt – Hàn sẽ được tổ chức tại quảng trường trước sân vận động Mỹ Đình, Hà Nội, vào cửa miễn phí. Một trong những điều hấp dẫn nhất của lễ hội năm nay là phần rút thăm trúng thưởng, nơi bạn có ...