Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, dầu thực vật phải được sử dụng thay ...
Ba tháng tập thể dục lúc đói và giảm 6 kg mỡ
Đây không phải là một người ăn chay bình thường. Ông tin rằng thực phẩm chay là thực phẩm không phải động vật, vì vậy khoai tây chiên, vodka … cũng ăn chay. Cách đây một năm rưỡi, khi tôi biết về tác động của nông nghiệp lên môi, khoa học tự nhiên và sự ...
5 homestay đến Baria-Vũng Tàu vào mùa hè
Maison d’Uyên Địa chỉ này đã thu hút nhiều khách du lịch nước ngoài đến huyện Côn Đảo của Bà Rịa-Vũng Tàu. Giá phòng bắt đầu từ 600.000 đồng mỗi đêm, tùy theo loại. Nhà Uyên Đây là một địa chỉ thu hút nhiều khách du lịch nước ngoài đến huyện Côn Đảo của Barea-Vũng ...
14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã hợp tác với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong các khu vực được gọi là “vùng xanh”. Trong khu vực, nhiều người đã sống hơn 100 năm. Những người này sống ...
Triết lý thể thao của Tổng thống Donald Trump
“Newsweek” nói rằng ông Trump thích đồ ăn nhanh và sẽ béo, nhưng không lười biếng như hầu hết mọi người nghĩ. “Tôi tập thể dục thường xuyên hơn mọi người nghĩ”, tổng thống Mỹ nói. Ông đã chia sẻ với Reuters vào năm 2018. “Tôi tập thể dục bằng cách đi bộ hoặc làm ...
Thác nước cao 35 m phía tây Trường Sơn
Thác Trang Ta Puong nằm ở ngôi làng nhỏ của Trang Ta Puong, xã Hương Việt, huyện Hương Hòa, cách thành phố Tonghe khoảng 120 km. Bắt đầu từ trung tâm thị xã Quảng Trị, khách du lịch đi khoảng 60 km về phía tây dọc theo Quốc lộ 9 và rẽ 60 km về ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Legend Maradona nhập viện cấp cứu do chảy máu dạ dày
Theo tờ The Sun, cựu cầu thủ người Argentina vừa trở về Buenos Aires để khám sức khỏe định kỳ tại phòng khám Olivos. Do đó, bác sĩ nhận thấy Maradona có vấn đề về dạ dày và cần phải nhập viện ngay lập tức. – Đây không phải là lần đầu tiên sức khỏe ...
Khách hàng của Áo dài được nhận miễn phí
Trung tâm bảo tồn di tích Huế cho biết, để hưởng ứng di sản văn hóa Việt Nam Áo dài và kỷ niệm 110 năm ngày quốc tế phụ nữ, có thể đến thăm di tích Huế hoang miễn phí. — Phụ nữ mặc áo dài sẽ được miễn vé nhận di tích Huế. Nhiếp ...
Sài Gòn bà Cháo dinh dưỡng
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường là cho con. Cô chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận hương vị của tuổi thơ thông ...