đó là nó
...Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Phong cảnh bình dị mùa hè Huế
Một cô gái mặc áo dài trắng cưỡi chiếc xe đạp đầy hoa phượng trên cầu Trường Tiến, gợi lên sự ngọt ngào của con gái Huế. Cầu Trường Tiến là một trong những công trình mang tính biểu tượng của thành phố, bắc qua sông Hương. Mọi người ở đây đều biết bài hát ...
Nước uống lý tưởng trong thời tiết nóng
Mùa hè rất nóng, đổ mồ hôi nhiều, cơ thể mất nước và chất điện giải. Cơ thể con người không có đủ nước, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng trao đổi chất của toàn cơ thể. Thiếu chất điện giải, buồn ngủ, nôn mửa, và thậm chí co giật, rối loạn nhịp ...
Vóc dáng chuẩn là hoàn hảo cho nam giới trong mắt phụ nữ
Theo Bright Side, công ty đồ lót của Anh đã tiến hành nghiên cứu để tìm ra cơ thể đàn ông khỏe mạnh và hấp dẫn trong mắt phụ nữ. Những người tham gia khảo sát được yêu cầu mô tả những gì họ coi là hình ảnh hấp dẫn nhất của cơ thể nam ...
Sabah, điểm đến du lịch văn hóa đầu tiên trên thế giới vào năm 2019
Thư Kỳ
...Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
10 deadlifts trên phần dưới cơ thể
đó là nó
...Bánh truyền thống Nhật Bản tại Sài Gòn
Bánh xèo Okonomiyaki-Nhật Bản — bánh xèo Okonomiyaki, còn được gọi là bánh xèo Nhật Bản, được coi là một trong những món ăn truyền thống ở nơi Triều Dương. Cái tên Okonomiyaki là sự kết hợp của okonomi (có nghĩa là thứ bạn thích) và yaki (nấu chín). Bánh xèo Okonomiyaki-Nhật Bản . Bánh ...
5 bước để pha chế cà phê ngon lành
-Chọn cà phê xay có nguồn gốc rõ ràng từ hạt cà phê. – Đặt bình cà phê (bộ lọc) vào nước sôi và sau đó lấy nó ra. Bước này khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê vào bộ lọc, lắc và ấn nhẹ để nén, sau ...