Bà Tran Nguyen, giám đốc thương mại của Sungroup cho biết, lượng khách du lịch đến Sapa đã tăng đều đặn mỗi tuần và tăng so với tháng trước. “Trong hai tuần qua, số lượng khách du lịch cuối tuần đã tăng 20-30% so với đầu tháng 7, nhưng chỉ 70% so với năm 2019. ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì, như hình dưới đây: 1 bát mì gà: 70 gram mì phở, 30 gram thịt gà, rau … Đặt thành 1 Trung bình. -Milk: -220ml sữa trẻ em thừa cân -1 chén gạo vừa. -Pumpkin soup (5 ...
Sau năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tham gia thể thao được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách nhanh nhất để tăng cân. . quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng tập thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập ...
Hàng trăm người nước ngoài chạy marathon trên núi, ngắm Sapa
Vào chiều ngày 27 tháng 9, Ban tổ chức cuộc thi Marathon leo núi quốc tế 2015 đã thưởng cho các vận động viên đường dài xuất sắc. Sanya Khanchai (quốc tịch Thái Lan) và Samantha Young (quốc tịch Mỹ) là những vận động viên nam và nữ đầu tiên hoàn thành cuộc đua. 70 ...
3 nguyên tắc vàng của chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng thon thả
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng cho một phòng ăn phù hợp: 1. ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi luyện tập. Một số người có thể bị chấn thương do khởi đầu không đầy đủ, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ ...
Ba khu du lịch tâm linh ở Xining
Ba Đặng-Huyền Linh Sơn Thành Mẫu: Nếu bạn nói thành phố Xining là một trong những địa điểm linh thiêng chính của đất nước, thì chùa Bà và khu phức hợp chùa Ba khoảng 300 năm tuổi được liên kết với Linh Sơn Thanh Mẫu, và mọi người đang ở đây để chào mừng Thờ ...
Thiết kế một bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Thiết kế thực đơn buổi sáng ...
Cậu bé đào tạo chuyên sâu 4 năm cao 1,83 m
“Hầu như mỗi khi tôi tập thể dục, tôi sẽ nhớ lại màn trình diễn của mình để xem cơ thể của tôi có cân đối không và cơ bắp của tôi có được giữ dáng rõ ràng hay không. Nếu một phần không thỏa đáng hoặc bị thiếu, tôi sẽ cẩn thận cải thiện ...
Tết trung thu của Vietjet ở độ cao 10.000 m
Trong Tết Trung thu 2015, các hành khách trên máy bay của công ty cùng với chú Cuồng, cô Hằng và Thỏ Ngọc đã “phá cầu” ở độ cao 10.000m. Các bà chủ thường mời bánh nướng, bánh mềm. Những du khách trở về bằng máy bay từ thời thơ ấu là thành viên của ...