Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Do đó, chế độ ăn nhẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng của một nhóm các chất. Bác sĩ giải ...
Một sự kiện đặc biệt để chào mừng năm mới truyền thống của Trung Quốc với trẻ em
Ông Hồng Lâm (thành phố Hồ Chí Minh) đã duy trì truyền thống của cả gia đình đi ăn tết nhiều lần trong năm nay. Mỗi năm, anh lần đầu tiên đưa con đi thăm ông bà và dành thời gian còn lại cùng cả gia đình đi du lịch cùng nhau. Đối với ông, ...
Người giả “được hàng ngàn người yêu thích” ăn tám bữa một ngày
Thiếu niên Ulisses JR yêu thích thể thao, nhưng không chú ý nhiều đến chế độ ăn uống, vì thân hình thon thả, nó vẫn còn ngắn so với các bạn cùng lứa. Thân hình mảnh khảnh và sức mạnh hạn chế khiến Ulysses quyết tâm thay đổi. 8x đã nghiên cứu kỹ lưỡng về ...
Thực đơn toàn diện hàng tuần cho phụ nữ mới
Tiến sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên cung cấp một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi phụ nữ mỗi tuần, như sau: Một bát đậu đen, đĩa vừa. Đu đủ, lát vừa. Sữa, 200 mỗi cốc Thưa ngài Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. Trung bình ...
Du lịch nghỉ dưỡng Phú Quốc năm 2019 bùng nổ
Đảo Kiên Giang lớn hơn đang định vị là thị trường du lịch năng động nhất tại Việt Nam, cũng như một thị trường bất động sản du lịch và kỳ nghỉ tiềm năng trong năm 2019. Điều này cung cấp nhiều cơ hội cho các nhà đầu tư với những ý tưởng táo bạo. ...
Các biện pháp đào tạo chuyên sâu cho bé trai 4 tuổi Cao 1,83 m
“Hầu như mọi bài tập tôi sẽ xem lại hiệu suất của mình để xem cơ thể có cân đối và cơ bắp được duy trì rõ ràng hay không. Nếu các bộ phận không hài lòng hoặc thiếu, tôi sẽ chú ý đến việc cải thiện. Sự tử tế của cuộc họp tiếp theo”, ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn uống, sống khỏe và điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, nhưng nên hạn chế sử ...
Bánh truyền thống Nhật Bản Sài Gòn
Bánh xèo Okonomiyaki-Nhật Bản-Bánh xèo Okonomiyaki, còn được gọi là bánh xèo Nhật Bản, được coi là một trong những món ăn truyền thống ở xứ sở mặt trời mọc. Cái tên Okonomiyaki là sự kết hợp của okonomi (có nghĩa là thứ bạn thích) và yaki (nướng). Okonomiyaki-pancake Nhật Bản. Nguyên liệu pancake Nhật ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...
Trẻ em ăn thực đơn ngon, tăng trưởng nhanh mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn uống tốt và phát triển chiều cao. Phương pháp như sau: Trong ngày Sáng (7-8h ) Ăn trưa (11 -11: 30) tài xế (14-14: 30) chiều ...