Du lịch Quảng Ninh hướng đến khách du lịch cao cấp – Năm 2017, Du lịch Quảng Ninh lần đầu tiên vượt qua Đà Nẵng, đứng đầu về khả năng cạnh tranh của các thành phố Việt Nam (PCI) và chất lượng quản lý kinh tế tỉnh. Tốc độ tăng trưởng kinh tế của Quảng ...
5 bước để pha cà phê ngon và bổ
-Chọn cà phê xay từ những hạt cà phê có nguồn gốc rõ ràng. – Cho máy pha cà phê (phin) vào nước sôi và lấy ra. Bước này cho phép bạn khử trùng dụng cụ và “làm nóng” bộ lọc cùng một lúc. – Cho cà phê vào phin, lắc và bóp nhẹ cho ...
Hướng dẫn tập 6 bài tập cơ bản hay cho người bận rộn
Nhảy cao Knee-Knee Jump-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là phải khởi động để các cơ thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Chạy bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ giúp tăng sức bền thể chất. Bạn có thể kết hợp cánh tay ...
Sơn La xanh tươi 50 ha trái cây đam mê
Trong ba năm qua, ngoài mận tam hoa, khai thác quạ, rau ôn đới …, Sơn La cũng đã đầu tư vào các thí nghiệm trong đam mê trồng hoa quả. Tính đến tháng 6 năm 2017, tỉnh có khoảng 487 ha đất, tập trung ở các khu vực Mộc Châu, Vân Hồ, Thhun Chau ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục trong năm năm, anh ấy đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đi tập gym cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói tập thể hình là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể dục không chỉ đơn giản là mặc đồ thể thao, đến phòng tập, thể dục nhịp điệu hay ...
Cận cảnh khu nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới năm 2015
Bán đảo InterContinental Đà Nẵng Sun vừa giành được danh hiệu “Khu nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới năm 2015” do World Travel Awards trao tặng. Lễ trao giải được tổ chức tại El Jadida, một thành phố cảng ở Vương quốc Morocco. Trở thành nhà vô địch của giải thưởng du lịch lớn ...
8 thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng
Về việc chống lại căng thẳng, ngoài việc thực hiện các biện pháp thư giãn tâm lý thì việc lựa chọn những thực phẩm giúp giảm căng thẳng là cách hỗ trợ hữu hiệu. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng phù ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo đã gục ngã
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ để có cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, đầu tiên cậu nghĩ đến biệt danh “Bánh chuối ...
Một lá thư trấn an từ ngành du lịch
Bức thư này được ký tên vào ngày 12 tháng 2 bởi Nguyễn Trung Khánh, Giám đốc Tổng cục Du lịch Việt Nam. Thông tin chi tiết về ngành du lịch Việt Nam trong thư đã tích cực phản hồi về tác động của dịch Covid-19. “Kể từ khi phát bệnh, cho đến khi chính ...