Trứng là loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho ...
Tháng: Tháng Hai 2021
81 tuổi tập thể dục 180 phút mỗi ngày
Theo OddityCentral, anh Kanazawa đã làm việc từ khi còn là một đứa trẻ và nhiều lần giành được giải nhất trong cuộc thi. Ông nghỉ hưu ở tuổi 34, kể từ đó ông không còn tập thể dục, hút thuốc, uống rượu và ăn uống không kiểm soát. Ông Kanazawa nhìn vào gương liên ...
Khách truy cập nên được giới hạn ở 24 quốc gia Mỹ Latinh
Tổng cục Du lịch vừa có công văn gửi Bộ Du lịch, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Hiệp hội Du lịch Việt Nam và các công ty du lịch trong nước và quốc tế về việc phòng, chống dịch do vi rút Zika. Thường xuyên cập nhật thông tin về tình hình ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
6 lợi ích sức khỏe của bóng đá
Bóng đá được coi là môn thể thao lý tưởng để rèn luyện sức khỏe và nâng cao khả năng tập trung. Lợi ích sức khỏe của bóng đá đối với người chơi và cổ động viên: giảm căng thẳng. Bóng đá giúp cuộc sống của chúng ta thoải mái hơn. Tập thể dục có ...
Các sự kiện và lễ hội âm nhạc sôi động ở Damson vào ngày 30/4
Chương trình “Sắc màu âm nhạc” – Đây là chương trình âm nhạc được Công viên Văn hóa Đầm Sen đặt nhiều tâm huyết nhất trong lễ hội âm nhạc năm nay. Đêm “Sắc màu âm nhạc” sẽ mang đến cho du khách một không gian âm nhạc ấm áp, tự do trải nghiệm và ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
Chiều cao của chàng trai mạnh mẽ tập gym từ năm 16 tuổi đã tăng thêm 5 cm
Trước khi đến nhà thi đấu, Nguyễn Duy Bình đến từ Bình Phước là một thanh niên gầy chỉ nặng 52 kg, cao 1,65 m. Bình rất ngưỡng mộ những người cơ bắp và quyết định tập luyện chăm chỉ trong phòng tập. Trước khi đi tập gym, Nguyễn Duy Bình đến từ Bình Phước ...
Sơn Đoòng được đề cử là một trong 100 địa điểm hấp dẫn nhất thế giới
Theo thông tin từ VietKings, Worlkings và các viện hàn lâm hàng đầu thế giới công bố, cục đã chọn và đề cử 4 tượng đài của Việt Nam trong số 100 điểm đến hấp dẫn nhất thế giới. Các đề cử bao gồm Vịnh Hạ Long (Quảng Ninh), thắng cảnh Đồng An-Bãi Đinh (Ninh ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực và tình trạng dinh dưỡng tuyệt vời, là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng đội tuyển Tây Ban Nha ở giải 11 triệu euro vào đêm 1/7. ...