Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Tháng: Tháng Hai 2021
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Lượng khách du lịch Trung Quốc trong 9 tháng đầu năm vượt xa năm 2016
Theo số liệu từ Tổng cục Du lịch, lượng khách Trung Quốc đến Việt Nam trong 9 tháng đầu năm nay đã vượt 2,9 triệu lượt. Năm 2016, Việt Nam đón gần 2,7 triệu lượt khách Trung Quốc. Tốc độ tăng trưởng khách du lịch Trung Quốc tại Đà Nẵng đã vượt quá 47%, từ ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) – buổi tối (8h30 tối) – bát vừa gà: 70g, 30g ...
TTC Hospitality hỗ trợ người Việt Nam cạnh tranh vì cộng đồng
Nhận thức được tầm quan trọng của thể thao đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, TTC Hospitality luôn sẵn sàng chuẩn bị cho các hoạt động thể thao cấp cơ sở tại Việt Nam với khẩu hiệu “Chạy vì sức khỏe cộng đồng cùng TTC”. Đây là một trong những sự kiện ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
Hai lần tuyệt vọng của những vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...
Hỗ trợ phí làm visa cho du khách đăng ký tour Tết Nguyên Đán
Thời gian nghỉ Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018 dự kiến bắt đầu từ ngày 15 đến 21/2/2018. Trước tình hình đó, khách du lịch TST sẽ áp dụng chính sách “tặng phí visa” từ ngày 25/9 đến ngày 31/10 cho tất cả khách du lịch đăng ký tại Châu Âu, Úc, Hoa Kỳ và ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo hàng tuần nên cung cấp đủ thực đơn đủ chất cho phụ nữ đang cho con bú như hình dưới đây: – – Đỗ đen rang chín, thái miếng vừa. -Papaya, một miếng vừa. -Sữa, một cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...