Việc xây dựng cơ bắp cần một công thức tiêu thụ nhiều nước, tiêu thụ thức ăn nhiều năng lượng và tăng cân. Nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp nạc, đây là một số mẹo. – Trái cây và rau quả Chúng được coi là thành phần chính của tất cả các chất dinh ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Đà Lạt sẽ có vườn hoa cẩm tú cầu với hơn 36.000 cây
Sáng 15/3, một công ty dịch vụ tại Đà Lạt đã triển khai hoa cẩm tú cầu ở đoạn đường Nguyễn Văn Cừ nối dài, chủ yếu trên đất của Công viên Ánh sáng. Do đó, khoảng 36.500 cây xanh sẽ được trồng và bảo dưỡng. Nơi đây dự kiến sẽ là điểm nhấn thu ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: Gà rán Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Gà rán . Cách chế biến: Gà ta làm ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng cô lại bị bệnh hen suyễn bẩm sinh nên cơ thể chậm chạp, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người, nâng hông để thúc đẩy nhịp thở. ...
Khách sạn cổ ở sài gòn
Khách sạn Continental và Majestic là một trong những khách sạn lâu đời và lâu đời nhất tại Sài Gòn, Việt Nam. Đồng thời, dù xuất hiện muộn hơn nhưng Grand Saigon cũng được coi là khách sạn lâu đời nhất ở “Hòn ngọc Viễn Đông”. Trải qua những thăng trầm cùng lịch sử, lớp ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần như sau: Xôi đậu đen loại vừa. Đu đủ, loại vừa. Một chén 200ml Sữa. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo vừa. Nước luộc cải ...
Ông chủ Hãng hàng không Bamboo hy vọng sẽ đưa du lịch Quảng Ninh ra thế giới
“Mười năm trước, khi tôi nói với những người bạn Hàn Quốc rằng tôi là người Việt Nam, họ nói ngay rằng Việt Nam có Vịnh Hạ Long”, ông Quân dẫn lời để chỉ ra rằng Vịnh Hạ Long là một điểm đến khá quen thuộc trong thành phố. Được lòng du khách trong nước. ...
Bánh dày thập cẩm “ béo ” tương đương với 2 tô phở bò
Bánh trung thu thường rất ngọt, béo ngậy và cung cấp nhiều năng lượng. Ngoại trừ một số người ăn kiêng, nó chứa nhiều đường và chất béo. Ngoài ra, tạo hương vị đặc trưng cũng là một cách để bảo quản bánh. Thành phần dinh dưỡng Bánh nhân thập cẩm khoảng 170 gam, cung ...
“Người đàn ông khỏe nhất thế giới” đấu tranh với vợ
Brian từng 4 lần chiến thắng cuộc thi “Người đàn ông khỏe nhất thế giới” vào các năm 2011, 2013, 2015 và 2016. Thử thách đầu tiên của cặp đôi là cử tạ. Trong một phút, người giơ tay nhiều nhất sẽ thắng. Keri nặng khoảng 27 kg. Cân nặng của Brian gấp ba lần ...
Khoảng 1.100 người đi qua Rừng Dài
Mặc dù những thách thức do Covid-19 gây ra khiến cuộc đua bị trì hoãn đến tháng 5, nhưng số lượng vận động viên của Vietnam Jungle Marathon 2020 (VJM) đã tăng 30% so với năm ngoái, trở thành mùa giải chính của VJM. David Lloyd, người sáng lập và giám đốc của VJM cho ...