Kiệt 27 tuổi, cao 1,67m, nặng 67kg, hiện đang kinh doanh tại TP. Hồ Chí Minh. Triết lý sống của Kiệt là tập thể dục, ăn uống và ngủ nghỉ ngay cả khi làm việc. Năm đi du học, Kiye đã hồn nhiên ăn những món chứa nhiều dầu mỡ khiến cơ thể phát phì, ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò có chứa creatine, axit amin cơ bản ...
Chuyên gia Hà Lan: Sân bay Vân Đăng là sân bay hiện đại nhất Việt Nam
Bà Romy Berntsen, Giám đốc dự án của Công ty Tư vấn Quy hoạch và Thiết kế Sân bay Hà Lan (NACO), cho biết: “Thành phố Quảng Ninh có kế hoạch phát triển kinh tế và du lịch trong tương lai.” NACO được mời tham gia tư vấn về quản lý vận hành và đào ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng cậu ấy mới 12 tuổi đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể chậm lớn, yếu ớt. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, Hội phải xoay người nâng hông lên cao để thúc đẩy hô hấp. Nhìn thấy ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo khó tiêu, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không vàng da, ...
Khoảng 1.100 người đi qua Rừng Dài
Mặc dù những thách thức do Covid-19 gây ra đã hoãn cuộc đua sang tháng 5, nhưng số lượng vận động viên của Vietnam Jungle Marathon 2020 (VJM) đã tăng 30% so với năm ngoái, trở thành một mùa giải quan trọng của VJM. David Lloyd, người sáng lập kiêm giám đốc VJM cho biết: ...
Đam mê chạy bộ giúp cụ ông 87 tuổi có cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên vào năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành giải London Marathon. Mưa to hoặc gió lớn không ...
Nồi cháo dinh dưỡng của bà già Sài Gòn
Bà Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo dinh dưỡng trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, quận Bình Thạnh cho biết, vợ chồng bà nấu hai hộp cháo mỗi ngày, thường là cho con. Cô chia sẻ công thức rất đơn giản và được nếm trải hương vị của tuổi thơ qua “nồi cháo ...
Không gian Halloween cổ tích trên đỉnh Barna
Khu du lịch Sun World Ba Na Mountain như được khoác lên mình tấm áo mới, sắc vàng rực rỡ, căng tràn sức sống của hàng ngàn bông bí, ngô, táo và hoa. Xe bò bía vàng và bí bạc nổi bật chính giữa. , Cho phép du khách tự do nghĩ về việc du ...
Đam mê chạy bộ giúp cụ ông 87 tuổi có cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên vào năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành giải London Marathon. Mưa to hoặc gió lớn không ...