Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Tháng: Tháng Mười 2020
“Bữa tiệc Hawaii” tại Công viên Thiên đường Bowson
Bữa tiệc Hawaii được chia thành 3 khu vực: Vịnh xanh nhiệt đới, Giấc mơ thần tiên và tiệc biển tại Lâu đài tình ái. Điểm đặc sắc của chương trình là sự kết hợp của đường trượt nước dài 120 m và rộng 6 m. , Vịnh xanh nhiệt đới cao 4m, nơi du ...
Tiêm steroid thể hình
Khi tìm kiếm hashtag #fitness, trang Instagram hiển thị 370 triệu bài đăng của người dùng, ghi lại thói quen ăn uống và lịch trình tập gym. Đối với nhiều người, hình ảnh ẩn sau thói quen mù quáng sử dụng steroid và nỗi ám ảnh về sức khỏe. . Một vận động viên kiêm ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: 220 ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt lợn, ...
Clip cầu thủ do một em bé ở Hà Giang quay gây rúng động
Ngày 1/5, anh Chí Dũng (Hà Nội) cùng 4 người bạn đạp xe Hà Giang (Hà Giang) thì gặp một nhóm trẻ con chạy rông ven đường xin kẹo. – Chia sẻ với VnExpress, anh Đông cho biết, một người bạn bị trẻ giật túi bánh. Sau đó, nhóm của anh tìm được một nơi ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng cách điều trị 3 món ăn bổ dưỡng như sau: Gà chiên bột Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa phần bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Chiên gà. Cách nấu: Làm sạch ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là một loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần ...
Thiết lập hai trạm kiểm soát cho khách du lịch ở Đà Lạt
Theo quyết định của UBND tỉnh, trụ đầu tiên được đặt tại Eo Gió, đầu đèo Ngoạn Mục, trên quốc lộ 27 nối Phan Rang-Tháp Chàm. Điểm thứ hai đặt tại xã Đạ Chais, huyện Lạc Dương, đường 27 C nối Du Lạt-Nha Trang. Bảo vệ sẽ đo nhiệt độ cơ thể và lấy thông ...