“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. Năm 29 tuổi, anh đang làm việc tự do tại Hà Nội. ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không ...
Bất chấp nguy hiểm săn sương mù Đà Lạt
Xã Trạm Hành cách thôn Trường Thọ khoảng 20 km về hướng Ninh Thuận vào trung tâm thành phố Đà Lạt, gần đây xuất hiện điểm đăng ký săn sương mù sớm. Từ lượng lớn ảnh cưới được chụp trên mạng xã hội, du khách từ khắp nơi đổ về đây với hy vọng chụp ...
Ham trong phòng tập thể dục, mô cơ của thanh thiếu niên bị phá hủy
Tập gym rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không cẩn thận có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như Jared Shamburger. Do mệt mỏi, chàng trai 17 tuổi bị tiêu cơ vân và được đưa vào bệnh viện. Jared nói với ABC13 rằng anh ấy muốn có cơ bắp như ...
Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn: 30) Xê (14-14: 30) – – Chiều (17-17: 30) – Tối (20-20: 30) – Thứ 2 – Bánh mì xíu mại – Ngọc rồng – Sữa – ...
Dừng chân chào khách trên đảo Lý Sơn
Cui Mingsheng, phó chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh, cho biết khu vực này sẽ tạm thời đình chỉ khách du lịch đến khu vực đảo Lisun từ ngày 27 tháng 7 cho đến khi có thông báo mới. Khách du lịch ra đảo phải về đất liền gấp. Ngoài ra, các quán bar, ...
Những sai lầm nghiêm trọng khi tập thể dục
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
4 năm rèn luyện thể lực cho nam sinh cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. Năm 29 tuổi, anh đang làm việc tự do tại Hà Nội. ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha vào tối 1/7, thể trạng và dinh dưỡng tuyệt vời của các cầu thủ Nga là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11 mét vào đêm 1/7. Ảnh: ...