Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) –noon (11-11,30am) old (2:30 pm-230pm) chiều (5:30 pm đến 5:30pm) – buổi tối — – (20-20: 30) – Một tô gà vừa: ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Những sai lầm nghiêm trọng khi tập thể dục
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không cung cấp đủ dinh dưỡng cũng có thể ...
Tuyến Nha Trang-Huế sẽ bắt đầu nhận khách vào ngày 19/5
Chuyến tàu NH1 khởi hành từ ga Huế lúc 16h08. Xe xuất phát lúc 6h18 tại Nha Trang, bắt đầu lúc 8h45 theo chiều ngược lại và kết thúc lúc 10h39. hằng ngày. Giá vé máy lạnh nằm mềm là 317.000đ, giá vé giường nằm 484.000đ. Trong thời gian mở bán (19/5 – 31/5), giá ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, nhưng hạn chế ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như khi tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. 29 Chàng trai này đang làm việc tự do tại Hà Nội, ngày 15/8 ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận ra quân gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11 mét vào đêm 1/7. ...
Quy Nhơn Maya Resort kính chào quý khách
Maia Resort Quy Nhơn là khu nghỉ dưỡng đầu tiên mang thương hiệu của Tập đoàn Fusion mới. Hành trình mất khoảng 10 – 20 phút và bạn sẽ đến được Tháp Ông Núi hoặc Kỳ Co-Eo Gió. Nơi đây được kỳ vọng sẽ là một trong những điểm đến lý tưởng cho những ai ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: gà rán nguyên liệu: đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn-100g bột chiên xù-dầu, muối, đường … Gà rán . Cách chế biến: Gà làm xong, lọc bỏ xương, chặt ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như khi tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. 29 Chàng trai này đang làm việc tự do tại Hà Nội, ngày 15/8 ...
Đà Nẵng chi 46 tỷ đồng để phát triển du lịch biển
Ủy ban nhân dân thành phố vừa phê duyệt Dự án Quản lý và Phát triển Khu du lịch biển Nguyễn Tất Thành 2018-2020. -Tổng kinh phí thực hiện huy động từ ngân sách là 46 tỷ đồng và vốn xã hội hóa. Do đó, dự án sẽ tập trung triển khai trên đường Nguyễn ...