Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn uống, sống khỏe và điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, nhưng nên hạn chế sử ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...
Nhiều hoạt động diễn ra trên phố đi bộ Nguyễn Huệ trong ba ngày cuối tuần
Các hoạt động trên là một phần của chuỗi hoạt động “Kỷ niệm 45 năm du lịch Sài Gòn” vào ngày 1 tháng 8 năm 1975 – kỷ niệm 45 năm thành lập Tập đoàn Saigontourist. – Do đó, không gian sự kiện kéo dài từ phía sau Đài phun nước Hoa Sen đến mặt ...
3 món ngon cho trẻ em thiếu dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng điều trị ba bữa ăn dinh dưỡng như sau: Gà rán với bột Thành phần: Đùi gà hoặc ức. -Eggs-nửa gói trứng-100 gram bột chiên giòn, muối, đường …- gà rán trong bột — Hạt tiêu, nước mắm, đường ướp trứng trong ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Vẻ đẹp mới trong rừng thủy tùng Cầu Kiều-Trà Su
An Giang Tourimex (An Giang Tourimex) là đơn vị sử dụng các tác phẩm nghệ thuật sáng tạo và độc đáo để cải tạo công viên sinh thái trong khu du lịch Trà Sư. Nó chào đón tất cả du khách bất cứ lúc nào. Sau đó, An Giang Tourimex bắt đầu Xây dựng một ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì phở, 30 gram thịt gà, rau … 1 lát Trung bình .– -Milk: 220ml sữa cho trẻ thừa cân-1 chén cơm. -Pumpkin soup (5 gram thịt lợn, 80 ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông ...
Quán cà phê xanh cạnh tòa nhà
Garden Café nằm ở thành phố mới của quận Hedong. Các biệt thự liền kề được lên kế hoạch, nhưng chúng được lót bằng cây. Tòa nhà được thiết kế như một quán cà phê ba tầng, mỗi tầng là một không gian khác nhau. -Quan’an Garden Cafe nằm ở thành phố mới của quận ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật cũng đẹp như khách sạn.
Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những bữa ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn được chia sẻ bởi phụ nữ Nhật Bản hoàn toàn bổ dưỡng và đẹp mắt. Các bữa ăn bao gồm trứng cuộn, súp gà, salad, trái cây, trà xanh ...