Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo bệnh nhân tăng huyết áp nên có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh và vừa phải. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Việt Nam thiếu bộ sưu tập máy ảnh và TV
Chủ sở hữu của showroom là bà Huỳnh Thị Hồng Sen và ông Phan Thiện. Sen và chồng cô đều làm trong lĩnh vực kinh doanh TV, vì vậy họ có sở thích thu thập thông tin cho ngành công nghiệp của họ. Bản thân Mori là một đạo diễn truyền hình, vì vậy những ...
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Sinh tố bơ, bơ và chanh sẽ giúp bạn no lâu mà không lo bụng nặng. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Một ly sinh tố chứa bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo tăng cân. Bơ rất giàu vitamin E, giúp ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Nhảy cao Kness-Đầu gối-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là bắt đầu khởi động cho cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ, nó giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể. Bạn có thể kết ...
Một loạt các chuyến đi nghỉ mới với mức giảm giá đáng kể trong mùa cao điểm
Nhiều công ty du lịch lớn trong nước đã chứng kiến sự tăng trưởng tốt vào đầu tháng 7, được coi là cao điểm của mùa du lịch hè năm 2019, với số lượng lớn khách du lịch và khách du lịch. – Gia đình rất bận rộn vào mùa hè – Cô Trần Thị ...
3 món ngon cho trẻ em thiếu dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng điều trị ba bữa ăn dinh dưỡng như sau: Gà rán với bột Thành phần: Đùi gà hoặc ức. -Eggs-Nửa gói trứng-100g bột da giòn-dầu, muối, đường …- Gà rán với bột – điều trị: – làm cho gà sạch, lấy xương ...
Phong cách tập thể dục kém con trai của một người đàn ông mạnh mẽ
Trước đây, Thành có sức khỏe và thể chất kém. Anh ta giống như một “con ếch” gầy gò với làn da trắng và thiếu sức sống. Khi học lớp mười, anh nặng 50 kg và cao 1,68 m, vì vậy Thành luôn cảm thấy không thoải mái với ngoại hình nhỏ bé của mình, ...
Những bức tượng Phật trong ngôi chùa này lưu giữ những kỷ lục tiếng Việt của Nha Trang
Chùa Long Sơn (còn gọi là Phật trắng), Danglong Tu (ngày 23 tháng 10, thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa) nằm dưới chân núi Trai Thúy. Ngôi chùa này được xây dựng vào năm 1886 và đã được tân trang lại nhiều lần. Bây giờ nó đã trở thành một điểm thu hút nổi ...
Cậu bé gầy trở thành nhà vô địch thể hình
Năm 2014, anh đã giành được “Giải thưởng vũ trụ Musclemania” đầu tiên và giành giải nhất “Giải vô địch thế giới Musclemania” năm 2012. Ảnh: Instagram . Chul Soon 20 tuổi chỉ nặng 57 kg và cao 1,75 m. “Tôi bị đối xử tệ”, anh nói với Barcroft. Sau 12 năm khổ luyện và ...